孩子的健康成长问题一直是很多家长十分关注的问题，很多家长都害怕自己的孩子长不高，其实孩子的身高除了受到遗传因素的影响外，后天的环境因素也对其有很大的影响，你知道吗，其实点穴按摩可以增高哦，那么点穴按摩增高的原理是什么呢?可以增高的穴位有哪些呢?

1、点穴按摩增高的原理

1、青少年坚持习练自我点穴按摩增高术，可使其经络疏通，全身气血通畅，新陈代谢旺盛，对骨组织的血液及有关营养供应充分，从而使骨质生长加速。

2、经常自我点穴按摩，还可调整内脏机能和脑神经系统，使与人体身高关系密切的生长素分泌增多，并促使其他内分泌素，如甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等通过体内物质代谢，有利于人体生长发育而增高。

3、经常自我点穴按摩，会感到浑身轻松，精神很好，并且食欲增强，睡眠质量提高，体质也会明显增强。这些有利因素都对增高有促进作用。

上文就是小编给大家介绍的点穴按摩增高的原理，经常自我点穴按摩可使全身气血通畅，从而使骨质生长加速。下面我们一起来了解一下可以增高的穴位有哪些?

2、可以增高的穴位有哪些

1、头颈部增高穴位

头颈部共6个增高穴位，它们是：印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎。

2、胸腹部增高穴位

胸腹部共3个增高穴位，它们是：膻中、中脘、气海。

3、腿部增高穴位

从某种意义上说，增高主要是使腿骨增长。所以，腿部增高穴位最多，达9个，它们是：风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪。

总结：以上就是小编给大家介绍的点穴按摩增高的原理，相信大家看完之后对于这方面的问题都有了一定的了解，增高的穴位头颈部、胸腹部和腿部三大部位，感兴趣的朋友可以让青少年坚持习练自我点穴按摩，长期坚持效果不错哦。

3、增高的一些方法

1、如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3、晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。

4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。