一般的宝宝从出生后就会喝牛奶到两三岁,当然有的宝宝更大了还会喝奶粉,对于宝宝来说奶粉是很重要的,因为宝宝所摄取到的营养大部分是来源于奶粉的,所以选择奶粉很重要,不同时期的宝宝多奶的量也不一样,那一岁宝宝一天喝多少奶粉?1岁的宝宝一天喝多少奶?
一岁的宝宝一天奶量在600毫升左右,全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,掌握隔四小时吃一次的原则,每两顿奶中间要喂水,且一岁宝宝饮食要开始从乳类为主逐渐转到以蔬菜、粮食、肉类为主食的阶段,宝宝的食物种类和烹饪方式将逐渐过渡到与成年人相同,每天三顿饭,再加一两顿小点心。
出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升,不要喂得太多。
2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,已经足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。
3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜,为防止宝宝发胖,每天的总奶量保持在1000毫升以内。
4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右,因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。
人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量,若让他任意吃,宝宝会长得过胖,一般来说,宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升。
6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了,这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700毫升。
7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品,在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。
8-9个月的宝宝继续增加代乳食品,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,牛奶仍应保证每天500毫克左右。
宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
一岁的宝宝食量差异会较大,平时活动多,消化功能好的宝宝会吃得多一些,且每个宝宝的生长发育水平不同,食物的需求量也会不同,主要应以吃饱为度,保证每天的食物摄入量不要过多或过少。
一岁宝宝饮食需多元化,逐渐变为以一日三餐为主,如粮食、蔬菜、奶、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食物是满足宝宝生长发育必不可少的,可适当的喂些面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量,经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的,同时早、晚以奶粉为辅。
1.看包装,一定要有中文标识
国家质检总局规定,进口食品的标签必须为正式的中文标签,并用中文将几乎所有规定范围内的营养成分参数一一罗列。自2014年4月1日起,进口婴幼儿配方有机奶粉的中文标签必须在入境前已直接印制在最小销售包装上,不得在境内加贴。正规渠道的“原罐进口”有机奶粉的外包装一定带有中文标识,以为原罐进口奶粉一定是纯外文包装,其实是一种误解。
2.看条形码,标示品牌注册地
国际上最通用的商品条形码,一般由前缀部分、制造厂商代码、商品代码和校验码组成。前缀码是国家、地区的代码,如:300-370代表法国,400-440代表德国,870-879代表澳大利亚,940-949代表新西兰,690-692代表中国。但婴幼儿有机奶粉中,条码前缀中的国家代表的仅是品牌注册地,具体产地还要看其他标识,如原产地等信息。
3.看“QS”标识,辨别“分装”
国内制造的奶粉和进口原料国内分装奶粉,都在我国国内生产,因此都带有国家要求的QS(QualitySafe,即:质量安全)蓝色标志,而原罐进口的奶粉没有。
4.看卫生证书,精准判断
出入境检验检疫机构对进口有机奶粉预包装食品会严格把关,预包装食品进口必须向入境口岸所在地的出入境检验检疫机构递交原产地证书、合同、装箱单、提单、标签相关资料和相关批准文件等。经检验检疫机构检验检疫,对合格的产品出具卫生证书后方能销售、使用。“原罐进口”的有机奶粉通常会直接描述品牌名称,以及报检数量,以箱计数。如果所谓的“进口奶粉”可能只是进口奶源,那么相关的国外证书上或许仅写明“milkpowder(奶粉)”之类的字样,而不直接标注品牌名称。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起