不孕不育早已经不是什么新鲜的话题，由于现在生活开放，很多男男女女的生活习惯不好，饮食不规律等都会导致不孕不育。由于不孕不育的原因有很多种，对于婚后一直不孕的女性来说是非常苦恼的。那么常见的引起女性不孕不育的原因有哪些呢?怎样能够有效帮助怀孕呢？

1、怎样有效预防女性不孕

1、月经不调要早治疗

很多女性都会出现月经不调，月经不调也会导致女性不孕。少女患月经不调大多的原因比较简单，因此治疗也比较容易。

所以，少女时期患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好，而且也没有副作用。此外，还要对月经不规律有所警觉。月经不规律，也一定要到医院及早检查，看是功能性的还是器质性的。

2、营养不良影响怀孕

处于青春期的孩子总是比较注意自己的形象，因此减肥在少女中很流行，这样常常造成营养不良。

而防止不孕，营养也是需要注意的重要因素。营养不良可以影响排卵和性激素分泌，导致月经紊乱，甚至于可以完全没有排卵，自然就会影响生育。当然，太胖也会造成月经不正常，并且往往卵巢也同时出现问题，发展下去也可能会影响怀孕。

3、生殖系统感染导致不孕

生殖系统感染的一个严重后果有可能就是不孕。盆腔、宫颈的炎症完全可以影响到卵巢功能和输卵管，青春期少女的生殖系统处在一个迅速变化的时期。

如果缺乏保护，发生生殖系统感染的几率就会明显上升。预防生殖系统感染：要防止外生殖器感染，不要着装太紧色服装。注意意经期卫生，此外要避免过早发生性行为。

4、发育迟缓会导致不孕

有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。

因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

5、经期卫生不能忽视

经期如果不讲究卫生，很容易患上各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、女性私处炎、宫附件炎、盆腔炎等，这些病症会妨碍婚后受孕。

所以在月经期一定要注意讲究卫生，在精神上要保持轻松乐观的心态;不要太过操劳、避免剧烈的运动，饮食上要注意避免冷寒食物，使用经严格消毒的卫生巾，月经期定期清洗外生殖器，不要游泳，注意保暖。

上文小编介绍的关于女性不孕不育的一些引起原因以及解决方法，尤其是常见的几种一定要及时纠正与检查。那么有什么方法可以帮助怀孕呢?

2、怎么样能有效帮助怀孕

1、在准备要小孩前三个月就要开始吃叶酸，男女双方都要吃，男方可一个月前吃。

能有效防止胎儿畸形，斯利安的叶酸就不错，一般当地的计划生育指导站就可以免费领取。

2、平时要加强运动锻炼，不要老坐着不动，可以制定一个锻炼计划，男女双方都是，可以互相监督一起锻炼。

锻炼可以有效改善男士精子质量，增强精子活力。加大受孕成功率。

3、到当地好的医院去做孕前检查，男方主要查精液分析。

女方主要查血液检查、梅毒检查、艾滋病病毒检验以及优生事项。

4、如果检查出来有问题，一定要及时找个好的老师调理，不要拖延。

5、女士在平时中应多注意自己的经期规律，推算出比较准确的排卵日期。

排卵日期前最好禁欲3到5天，再同房，不要盲目同房。双方都要投入，有快乐都到达高潮了才最容易受孕。

6、平时生活中要多补充营养，多吃蔬菜，肉类，炖制品，水果。充分补充维生素和蛋白营养。

总结：虽说如今医学水平很高，但是还是有一部分的女性不能够如愿的当上妈妈。希望小编介绍的相关知识，能够对大家有所帮助，希望不孕的女性同胞能够孕育出一个爱的结晶。

3、女性不孕的原因

1、过度减肥的女性容易降低怀孕的几率。爱漂亮的女性过度节食减肥可能导致体内各种物质代谢失衡，造成卵巢子宫等生殖系统功能疲乏无力也是很难受孕的。相反过度肥胖也会导致内分泌失调，不易排卵，降低女性的受孕能力。

2、食品安全也是严重影响女性的生殖健康，导致各种妇科疾病的发生。众所周知，很多食物中都有添加各种激素（尤其是肉类食物），女性摄入过多的激素会导致体内激素失调，致内分泌失调，造成不孕症的发生。各位备孕中的女性平时要注意饮食安全。不要吃含激素过多的食品，补品类如雪蛤、蜂王浆等平时不能多吃，否则也可以导致不孕不育的发生。

3、现在的女青年性观念开放，很多人很早就开始性生活，但是对性知识没有了解，性生活不规律，次数频繁，更有甚者性伴侣多，容易导致各种妇科疾病如女性私处炎和宫颈糜烂等，这些疾病是导致不孕不育的常见原因。有的过早性生活（十多岁）子宫附件等还没有完全发育完全，过早性生活会导致子宫发育异常也会导致不孕不育的发生的。

4、人工流产的次数太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知识，没有做好避孕的措施，导致多次意外怀孕，做了人工流产后容易损伤子宫内膜，有的人流后不没有坐好小月子，容易造成不孕不育的发生。

5、卵巢功能出现异常或有器质性病变也是引起女性不孕不育的另一个重要因素。我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素（包括孕激素等）的场所，当患了卵巢疾病如（多囊卵巢、卵巢先天性发育不全、卵巢早衰时）会导致卵巢功能下降，无法排卵或是排卵后性激素异常使卵子无法着床，使女性无法怀孕。

6、女性患不孕不育的最常见的原因是输卵管方面出了问题。很多不孕不育的女性都有输卵管堵塞和黏连的问题，导致卵子没办法通过输卵管到达子宫与精子相遇结合。导致不孕不育的发生。