宝宝睡觉总是喜欢翻来滚去的，一会这样睡一会那样睡，很多时候刚给盖好被子就被踢开了，很容易受凉。尤其是在冬天，父母会非常害怕宝宝半夜踢被子，因而生病着凉。那么宝宝为什么会老踢被子呢?有哪些好方法能够避免宝宝踢被子呢？

1、宝宝睡觉老踢被子原因

1、被子太厚

有的家长生怕宝宝被冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。

但实际上，宝宝盖得太厚，容易闷热出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。

另外，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

2、睡前玩得太兴奋

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。

到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

3、睡眠环境不好

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

4、疾病

有的时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子;

患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。

上述是小编介绍的几种宝宝常踢被子的原因，那么针对踢被子的情况，我们应该如何应对呢?有哪些妙招呢?

2、让宝宝不踢被子的妙招

第1招：橡皮筋固定法

取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。

这样等宝宝睡着后，还是可以翻身，但即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在宝宝身上。

第2招：开空调睡

这个办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。

当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝的皮肤变得很干燥。就再开一个增湿机，平时就注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

第3招：大被窝套小被窝

让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。

和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。

第4招：小床边塞枕头

在宝宝的小床边塞上1?2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。

第5招：选个好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。

此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

总结：上文小编介绍的关于宝宝踢被子的四大原因以及应对方法，虽然说宝宝天生好动，但是以防受凉一定要给宝宝盖好被子，营造一个好的睡眠环境。

3、宝宝睡觉的注意事项

1．不要采取摇晃宝宝让宝宝入睡的办法。因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿、脑疝危及生命。

2．不要让宝宝与大人同睡。妈妈在睡熟之后，不注意的话很可能压住宝宝，造成宝宝窒息。同时，宝宝在浅睡状态下也容易被惊醒。可让宝宝独立睡在带护栏的小床上，养成自行入睡的习惯。

3．睡觉时不需要枕头。因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上，所以新生儿睡觉不需用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕。如果给新生儿垫上过高的枕头反而容易造成脖颈弯曲，影响呼吸功能，造成呼吸障碍，影响正常生长发育。