如果说平胸的妹子在想些什么，估计只有当事人才清楚了。而根据有关调查表示贫乳女生在关于胸部的一些想法上存在很多相似点，而这些相似点从某种程度上可以代表了绝大多数平胸女孩的想法。那么胸小的妹子一般在想什么？贫乳女孩该怎么丰胸？

1、胸小妹子的想法

1.每次穿平口的衣服或是内搭小可爱都超怕它掉下来。这真的满讨厌的，不过其实平口衣服胸口都会做成有弹性的，只要不要买到太大号，就不会发生这种问题啰。

2.很想知道有乳沟的感觉。恩，血淋淋的事实，无法辩驳

3.有时会不由自主地盯着别人的大胸部看。真的，因为别人的总是看起来比自己好

4.穿稍微做出胸型的衣服，就会觉得胸部那块...空间很大。

5.去海边时不敢穿比基尼。有自信的人穿什麽都美阿，而且比基尼展现的除了胸部，还有腰线与臀部和腿的线条，所以也不用太自卑。

6.经常因为胸太小被开玩笑。

7.另一半都会偷看大胸部的女生。

2、丰胸应补充哪些营养

高蛋白质

多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品，有效帮助乳房肌肉生长。

乳制品如牛奶、乳酪，豆製品如豆浆、豆腐，还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等，都含有丰富的蛋白质。

坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，亦含有丰富蛋白质和脂质，可以促进胸部发育。

胶质

胶质可以饱满胸部组织，促进乳腺发展。

猪脚、鸡脚、海蔘、蹄筋类、木耳等，均含丰富的胶质。

水果类食物像苹果、哈密瓜等，也有丰富胶质，可以帮助丰胸。

锌&铜

海鲜类含丰富的锌和铜等多种矿物质，可刺激性荷尔蒙，帮助胸部脂肪细胞的发育。

如蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。

维生素E

维生素E能够帮助乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌，并达到丰胸、美胸的效果。

香蕉、牡蛎、牛奶、莴苣、蕃茄、橘子、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等食物中，均含有较高维生素E。

维生素B群

维生素B群有助于身体合成雌激素，促进胸部再次发育。

如大蒜、菠菜、油菜、马铃薯、茄子、南瓜、黄瓜、莲藕、香蕉、动物肝脏、草鱼、鲫鱼等食物。

利用营养食材制作丰胸食谱

到底要怎么吃才能让胸部UP UP?除了上述含有丰富营养的食品之后，以下3道简易食谱，能将丰胸食材完美结合，让妳在家轻松调理，吃出美丽事业线!

花瓜丰胸汤

材料：木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。

作法：

1.木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。

2.锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。

功效：花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助!