春天万物复苏,正是外出游玩的好时节,很多父母都会带宝宝外出踏青,但是因为儿童免疫力低,户外的细菌很多,为了避免孩子患有一些疾病,所以家长就要做好一些准备哦!那么春季带孩子外出踏青要注意哪些问题呢?春季儿童活动要注意什么问题呢?
1、为宝宝选购一两套连体衣,面料最好是防水布或是尼龙布。
2、给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。
3、及时穿脱衣裤。
4、让宝宝穿运动鞋参加户外活动。
5、带上替换的袜子。
6、必须带上水、水果和小点心。
7、掌握活动时间。
8、一定要及时提醒宝宝小便。
9、远离汽车尾气。
春季虽然外部环境质量低,但父母仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。春天空气干燥,父母要保持室内的湿度,可以用加湿器,条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气,适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时,充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是,孩子房间的摆设应尽量简单,不要在室内养花。
通过以上的介绍,对儿童春季户外活动注意事项也都是有着很好的认识,因此在儿童户外玩的时候,家长也都是可以这样做,不过要注意的是,为了能够让儿童玩的更快乐,家长们也都是要注意孩子的各方面,在出现问题的时候,能够积极的帮助孩子们解决。
1、踢毽子
取一根细长绳子,一端穿上几粒大纽扣,另一端让孩子手捏着,垂着绳用一只脚去踢毽子,毽子便荡来荡去。待孩子熟练后,可改为左右脚交替踢,即花式踢。
2、拉大锯
这是一种传统游戏,可以是两个孩子对坐,两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾,或者大人与孩子对坐,将孩子两脚夹在大人的小腿间,手互拉,然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低,仰卧起来时,脚不能离地面。这样,一俯一仰,犹如船工用力划船,一来一往即为两人对拉大锯。
我记得小时侯,一边拉,还一边唱一首歌:
拉大锯,扯大锯,
锯木头,盖房子。
姥姥家,唱大戏,
接姑娘,请女婿,
小外甥,你也去。
3、跳房子
在地上用粉笔画成8格,或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等),每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的时候,用一串旧纽扣当踢毽,先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号,就要回到原处,比谁先全踢到终点为胜。
4、钻涵跳桥
父亲手、膝着地,屈体呈桥状,母亲平坐,前屈体,手臂前伸使手指尖触脚尖,呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后,经过母亲的“涵洞”,再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下,反复多次。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起