宝宝的皮肤和体质和成年人都是有很大的区别的，很多人可能没有太注意这些，就经常会出现宝宝身体不适的情况，很多宝宝都出现过皮肤过敏的情况，皮肤过敏最好是找出过敏的原因对症下药，那宝宝皮肤过敏能吃鱼吗？宝宝皮肤过敏可以吃鱼吗？

1、宝宝皮肤过敏能吃鱼吗

宝宝皮肤过敏最好不要吃鱼。

因鱼中含有一些致敏因子，宝宝食用之后可能会加重皮肤过敏的症状，或者引发二次过敏。

2、为什么不宜吃鱼

宝宝皮肤过敏的时候免疫力较之平时更低，消化功能也很弱。当宝宝吃鱼时，鱼肉中含有的组织胺若没有被正常分解而被宝宝吸收入体内，就会进入到免疫系统，导致体内的免疫细胞再次发生免疫反应，就会引发二次过敏，导致宝宝皮肤过敏的症状更加严重或出现其他一些不良反应如腹痛、腹泻等。

3、皮肤过敏可以吃什么

(1)梨子

梨子有清热、利尿、通便、促消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会感到瘙痒，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒；还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。宝宝肠胃功能不好，建议最好把梨蒸熟再给宝宝食用。

(2)胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它有调节宝宝体内细胞的平衡的作用，不仅可以促进宝宝视力发育，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。

(3)红枣

红枣含有大量的环磷酸腺苷这种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，对皮肤过敏的宝宝有好处，可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。需要注意的是红枣含糖量较高，最好不要给便秘的宝宝食用。

(4)薏米赤小豆汤

食材：薏米30克，赤小豆30克，冰糖少量。

做法：先把薏米和赤小豆用清水浸泡半个小时，然后淘洗干净放入锅中，再加入适量的水开大火煮沸，然后转用小火熬煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化搅匀即可。

功效：薏米有排毒、清热、健脾的作用，赤小豆有补气血的作用；此汤也可以减缓宝宝皮肤过敏的不适感。

4、宝宝皮肤过敏注意

1.饮食宜以清淡易消化为主，尽量给宝宝多喝水，让宝宝多休息，有利于宝宝身体的恢复。

2.保持室内环境干净整洁，勤打扫，减少尘埃；家里不使用带毛地毯。

3.在家中避免使用杀虫剂、香水等一类有刺激性气味的东西。

4.不给宝宝吃易引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、螃蟹、芒果等。

5.带宝宝去室外玩耍的时候减少宝宝接触花粉一类的物质。

5、过敏痒怎么办

1、野菊花泡水喝

野菊花有清热解毒、止痒下火的作用。当宝宝皮肤过敏全身瘙痒的时候，可以用野菊花泡水喝来缓解，或者用来泡水给宝宝洗澡洗头，止痒效果也是极好的。

2、用梨皮内侧涂抹

梨子含有多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、促进消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，能有效止痒，把梨子蒸熟给宝宝直接食用也能起到一定的止痒效果。

3、温水洗澡

宝宝皮肤过敏全身痒的时候，可以给宝宝洗个温水澡。洗温水澡可以及时帮助宝宝清除身上的污垢、汗渍、消除疲劳等，还能暂时止痒，提高宝宝的新陈代谢，加快身体排毒。但是给宝宝洗澡的水温要适宜，不宜太高，一般以35—40摄氏度的温水为最佳，洗澡之前一定要把浴盆清洗干净，洗完澡后一定要把身体擦干，避免引起宝宝皮肤发炎，加重过敏的症状。

4、勤换棉质衣物

宝宝皮肤过敏瘙痒时，会不停地想用手去挠，稍不注意就可能挠破皮，所以家长不仅要做好清洁，而且勤给宝宝换衣物也能缓解瘙痒的症状，最好是给宝宝换一些宽松、柔软的棉质衣物，尽量避免再次刺激宝宝娇嫩的肌肤。