乳腺癌是女性非常常见的恶性肿瘤疾病之一，患乳腺癌对女性身心都会造成巨大伤害，所以保护乳房健康是女性非常重要的事情，女性朋友平时可以自测一下乳房疾病，如果有一些异常症状就要及时就医检查，那么乳腺癌早期症状有哪些？乳腺疼痛是患乳腺疾病了吗？

1、乳腺癌早期症状

时时关注乳房的健康，如今已成了很多女性必做的功课，但除了摸到乳房有肿块，知道要及时就医外，其他时候却心里经常没底，也常常因此耽误了治疗的良机。那么，日常生活常见的乳房问题，哪些和癌症有关呢？到底什么时候需要高度警惕呢？

乳腺疼痛：

如果是乳腺癌，一般即使摸到肿块，也不会感到疼痛。但此时包块的生长会特别迅速，用手触时会觉得它表面凹凸不平，与周围正常组织无明确界限，并且质地坚硬。乳腺有剧烈疼痛，特别是一摸就觉得特别疼，通常是乳腺的炎症表现，比如急性乳腺炎和乳腺脓肿；而和月经周期相关的疼痛，一般是乳腺增生的表现。

部分乳腺腺体增厚：若触摸乳腺时发现某处组织比周围稍厚，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般诊断为“增生”。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚、范围增大，尤其出现在中年妇女身上时，必须重视，因为其中有8%会癌变。

乳头溢液：

如果溢液带血，有60%可能是癌；如果是浆液、乳汁样或水样者，良性病变可能性大。有肿块也是条重要的标准，这样恶性的可能就更大了。

乳腺皮肤的改变：

多数乳腺疾病，其乳腺皮肤是没有改变的。但乳腺癌会伴有皮肤的内陷，形成像“酒窝”状的东西；而急性乳腺炎常有皮肤红肿，乳腺结核可合并皮肤溃疡或瘘管。

乳房轮廓的改变：

正常乳房具有完整的弧形轮廓，一旦此种弧形出现任何改变，都必须提高警惕。有时，这些可能是乳腺癌的早期表现。

乳头的改变：

乳头内陷也是乳腺癌的常见症状之一，常为单侧内陷。乳头如果反复出现湿疹、皮肤瘙痒、经久不愈，应考虚派杰氏病的可能，这是一种特殊类型的乳腺癌。

不过，值得提醒的是，出现以上改变时，还是应该及时到医院请专科医生检查，才能确保放心。而且由于大部分乳腺癌是没有症状的，因此，不管是哪个年龄段，每年定期的专科体检非常必要。(中南大学湘雅医院乳腺科主任唐利立)

2、预防乳腺癌的食物

1.大豆

科学家发现豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌患者食用。

2.食用菌类

真菌食物含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。每周食用4-5次菌类食物。

3.山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4.芒果

女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

5.大白菜

女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，女性日常可以多食用物美价廉的大白菜来预防乳腺癌。大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

6.猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

7.黑覆盆子

黑覆盆子是天然的最佳美容水果之一，黑色覆盆子含有多酚，天然物质，这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。

8.绿茶

茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营