很多食物都是可以作为辅食给宝宝吃的，妈妈们在宝宝吃辅食的阶段会变着各种花样给宝宝做辅食，宝宝可以吃一些水果和蔬菜，当然一般是以宝宝能消化的形式制作，很多妈妈会给宝宝吃香蕉，那香蕉怎么给宝宝做辅食？香蕉怎么给宝宝吃？

1、宝宝吃香蕉泥的好处

1、润肠通便

香蕉泥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钙、磷、钾、铁及维生素A、维生素B1、维生素C等，具有润肠通便的作用，对便秘的宝宝还有辅助治疗的作用。

2、预防感冒

香蕉泥中营养成分很高，特别是免疫活性要高的多，宝宝吃香蕉泥能增强免疫力，若宝宝有感冒发烧的征兆时，可以每天吃点香蕉泥来抵抗疾病。

3、保护视力

香蕉泥中含有大量的β-胡萝卜素和丰富的钾，能增强宝宝眼睛的活力，保护视力。

4、缓解宝宝情绪

香蕉泥中有一种特别的物质能帮助大脑产生5-羟色胺，5-羟色胺是一种能有效减轻人悲观抑郁情绪的物质，所以吃香蕉还能让宝宝变得快乐。

2、食材

香蕉中段取2厘米长一段。

3、制作过程

1、将香蕉去皮，把香蕉段中的黑色芯线取出，这部分比较坚硬而且涩口，同时把中间带退化的籽部分舍弃，这部分黏性太强，口感也稍差。

2、把弄好的香蕉段放入碗中，用坚硬的勺子碾压成泥，即可直接喂食宝宝。

4、注意事项

1、一次不要给宝宝做太多，一小截就可以，随吃随做，不易氧化。

2、若宝宝吞咽能力还欠佳，可以加一些开水搅拌成稀糊喂食。

3、香蕉取芯，口感会更好。

4、不要给腹泻的宝宝喂食香蕉泥，也不要让宝宝空腹吃香蕉泥。

5、香蕉辅食的吃法

1、香蕉泥米粉

食材：香蕉半根，米粉30克，水适量。

做法：先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。

作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

2、牛油果香蕉泥

食材：牛油果半个，香蕉1根。

做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可。

作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。

3、土豆香蕉泥

食材：小土豆1个，香蕉半根。

做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。

作用：营养价值高，热量低，易饱腹进食，适合给宝宝做辅食。

4、花生香蕉泥

食材：香蕉1根，花生30克。

做法：先把花生浸泡几个小时，把浸泡好的花生放入锅中煮熟，然后把煮好的花生捞出放入搅拌机内打成碎末；把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入锅中煮烂，然后加入花生碎末搅拌均匀即可。

作用：香蕉营养高，非常容易吸收，而花生含有丰富的蛋白质，这道花生香蕉泥很适合给宝宝补充能量，同时花生碎可以锻炼宝宝牙齿咀嚼的能力。