宝宝如果是纯母乳喂养的话,那么到宝宝9个月后就需要补充铁质了,以为从母体带来的铁元素比较少,随着宝宝月份增大,需要的微量元素和营养成分就越来越多,很多小朋友都会患缺铁性贫血,那么嘉宝dha米粉含铁吗?宝宝缺铁贫血怎么办?
嘉宝dha米粉成分表解析
可以选BELLAMY'S贝拉米和国际版嘉宝。
普通米粉的营养成分表里,每100g米粉的含铁量是4-6.5mg不等,
但贝拉米达到21mg/100g,而国际版嘉宝达到33mg/100g。、
Seven有个朋友家的娃缺铁特别严重,她就给宝宝选的嘉宝米粉,还配合 Ferrum Hausmann铁剂一起补,
后来再去测数值就提升了很多。
所以缺铁宝宝可以首选这两款米粉。
6个月以下为0.3mg/日,
6个月以上为10mg/日。
根据这个标准,所测海淘进口米粉均超标。
但其实小宝宝们对铁的吸收能力是不同的,铁在母乳中吸收率最高达50%,而在一般膳食中吸收率仅为5%~20%。
如果担心喝的奶粉有铁,又过量吃了米粉,也不必担心,奶粉中的钙质会影响铁的吸收,因此实际的吸收量达不到奶粉上标注的含量。
首先,在干净的碗中倒入30g米粉;
再加入150ml奶;
均匀搅拌,呈半流质糊状即可直接食用;
如需加热,可用微波炉中火档(50%功率),加热15-30秒,然后再搅拌,使温度均匀。在给宝宝食用前请务必测试温度;
冲调好的米粉,如未食用完请丢弃;
开盒或未开盒的包装请置于阴凉干燥处存储。
补充乳类中不足的营养
宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁,而婴儿从母体中带来的铁在出生3~4个月后,就基本消耗尽了。并且,乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此,在出生4~6个月以后,及时添加辅食如米粉,及时补充铁和维生素D的不足,才能确保宝宝健康成长。
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