孕妇护理垫就是产褥期护理垫，女性生完孩子后，进入产褥期，就要排恶露，而且产褥期恶露量非常大，刚生完孩子后不能动只能躺在床上，为了不把床上弄脏，就需要用到产褥期护理垫，那么孕妇护理垫怎么使用？怎么选择产妇护理垫？

1、孕妇护理垫怎么使用

对于孕妇产品的正确使用方法很重要，妈妈在怀孕期间有时间的时候可以多去看看买到的产品的说明书，这样可以提前熟悉产妇用品的使用方法，不至于到时候会手忙脚乱。

产褥期护理垫主要是作为一个辅助的产品，一般是住院或卧床时平铺于床上使用。产褥期护理垫一般是结合产妇卫生巾使用，避免有些产妇产后恶露过多，如果床上铺着护理垫，就算有时候发生了“侧漏”的现象，也不需要担心把床给弄脏。而且护理垫不仅可以用于产妇自身，在小宝宝换洗尿布时可以使用。

但因为护理垫为产妇贴身用品，关系到产妇切身利益的产后高度敏感期，建议产妇选择高品质的产褥期护理垫品牌。一般来说，都建议妈妈们选用棉面的护理垫，因为吸收较快，而且也比较舒服柔软，比较贴身。

2、孕妇护理垫怎么选择

看材质：棉质面层最理想棉质透气度高，不易引起过敏，而一般的纤维网面较易引起过敏。

看吸收能力：吸收能力强能带引恶露流入产品内，储存恶露的能力高，减低因来不及吸收而导致向两边渗漏的机会。

测防渗漏能力：当护理垫受压，身体将护理垫向中间压缩时，护理垫两边仍然不会侧漏，最好选用可防褶皱的护理垫，从而减低侧漏的机会。

3、孕妇护理垫注意事项

产褥期护理垫就是产妇卫生巾，因为妈妈分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫。在关系到产妇切身利益的产后高度敏感期，建议产妇选择高品质的产褥期护理垫品牌。产褥期护理垫的种类很多，有棉面、网面等。它们都有自己的特点，一般来讲棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。但由于每个人身体素质不同，对卫生巾的感受也会有所区别，如有的人觉得网面干爽，有的人则会觉得网面与皮肤接触不舒服，有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。

4、吃什么排恶露

1、益母草。女性产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。

2、活血化瘀药。产后可以服用五加生化胶囊、新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。

3、消炎药。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助，活血化瘀，促进恶露的排尽。

4、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲，帮助消化，加大饭量。这样不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。

5、红糖。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。