生活中常见的鱼类有很多，不同的鱼类有不同的营养价值，相信大家应该都吃过带鱼，带鱼的味道非常的鲜美，那你们知道精华仓吃带鱼有什么好处呢？常见的带鱼有沈功效呢？下面，给大家具体介绍一下带鱼的功效到底有哪些，我们一起来看看。

1、带鱼的功效有哪些

1.带鱼性味甘温。具有补益五脏、养肝补血、祛风杀虫、暖胃润肤、抑制血小板凝聚、降低血压、降低胆固醇及健脑、防止大脑衰退的功能，对防治高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓形成以及糖尿病、癌肿等症，有较好的食疗功效。

2.带鱼中所含有的优质蛋白质，由于质地细腻、柔嫩，较家畜、禽动物肉的蛋白更利于被机体消化、吸收和利用，不仅对青少年和儿童有促进生长发育作用，而且对中、老年人有促进强身健体、益寿之效。

3.带鱼中所含的碘，除具有维持甲状腺功能外，还具有促进机体新陈代谢的作用。鱼鳞中提取的6一硫代鸟嘌呤物质，对抗癌有奇效。临床用于治疗急性白血病、胃癌、淋巴腺癌等症，都取得了较理想的效果，并有提高机体免疫力、增强体质、抗疲劳的作用。

2、带鱼的适用人群

1.适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用；

2.适宜皮肤干燥之人食用；

3.适宜孕妇吃，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；

4.适宜儿童吃，少儿多吃带鱼有益于提高智力；

5.适宜老人吃，老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；

6.适宜女性吃，女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。