宝宝长到6个月以后，妈妈们就需要给宝宝吃一些辅食了，而最好的辅食就是米粉了，宝宝们通常都会吃配方米粉。这是宝宝们除乳汁外的第一个食物，那么作为家长，自然是需要非常谨慎了，那么面对众多品牌的米粉产品，妈妈们怎样给宝宝挑选米粉？如何给宝宝选米粉？

1、给宝宝选米粉方法

一看品牌，大牌才是我们最爱！

你也许没买过爱马仕，也许没想过普拉达(Prada)，但是对宝宝的日常用品，总要挑个响当当的大牌子才安心。下面的表格，是小编整理的常见婴儿米粉品牌，还有它们的创立年份、是否有机等。如果想让宝宝吃得更安心，可以优先考虑有机产品哦！

另外小编建议妈妈们，优先选择国行版的米粉（包括国产米粉，以及正规进口的国外米粉），原因有两点：第一，国行版米粉采用中文标识，而且标识方法符合我国习惯，更容易判断营养成分的高低；第二，国行版米粉的营养成分通常更符合我国标准，不易出现某营养素过高或过低的情况。当然如果某海外版符合我国标准，也是可以食用的。

二看原料，从简至繁更好消化

选择婴儿米粉，你或许会很困惑，为什么同一个品牌要出那么多不同产品呢？好复杂呀，根本不知道选哪个！对宝宝的肠胃来说，一开始就接受复杂的食材也不容易，随时都可能出现过敏不消化呢~

所以给宝宝吃米粉，应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料。比如说，大米、蔬菜大米、鸡肉蔬菜大米等，遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。记不住也没关系，按照米粉包装上的段位说明购买。

那假如面对的是单一的大米粉、小麦粉或糙米粉等，我们要如何选择呢？这个并没有官方定论，但建议您先从最普通的纯大米米粉选起，营养丰富均衡、致敏性低，是宝宝们第一口米粉的最常选择。（延伸阅读>>第一口辅食 婴儿米粉配方差异）

三看营养，我们的眼中只有铁！

对咱们当妈的人来说，能给宝宝补充多种营养的米粉总是充满了诱惑力。但是根据儿科专家们的建议，辅食添加初期最该选的米粉，应是强化铁的米粉！

这是因为，母乳和牛乳中含铁量较低，宝宝们在6个月时体内的铁元素已经基本消耗殆尽，如果不及时补充含铁较多的辅食，就容易发生缺铁性贫血。所以别的营养先放一边，我们的眼中只有铁！

不过补铁也不是越多越好，我国标准规定婴儿米粉的铁含量应为0.25-0.5mg/100kj，超出此范围的产品最好谨慎购买和哺喂。假如某米粉外包装仅标明了每100g粉中的铁含量，这时我们就需要自己计算了，计算公式如下：

四看包装，小包装专为小宝宝

宝宝每顿的食量不大，新手妈咪们总是不好把握。如果是小包装的米粉，每次冲调时就更容易把握用量，而且也更利于长期保存。而如果是大包装米粉，每次冲调后可得注意密封哦，不然就可能会有受潮甚至变质的风险。

国家标准规定，产品外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等，缺少上述任何一项，最好不要购买。

同时，作为专供宝宝食用的产品，通常我们都希望口味越清淡越好，所以在配料表上最好不要出现白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖等。至于食盐，要求就更严格了，1岁以下不宜食用。

2、宝宝日常饮食禁忌

（1）太过盲目地让孩子接受新食物

有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。

父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。

（2）父母没有考虑到孩子的饮食原则

刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把最好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。

添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

（3）给孩子添加辅食要做到营养合理化

给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。

孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。