对于女人来说，一辈子最重要的使命就是孕育一个新生命，这也是女人历史的宿命，但是想要一个健康的宝宝，在孕期是需要注意很多事情的，比方说怀孕期间可以使用电脑吗？对于这样的疑惑，不知道有多少是清楚的呢？因为电脑毕竟是辐射类的产品。

1、使用无妨

怀孕期间可以使用电脑吗

很多女性在怀孕以后害怕电脑辐射，因此就赶紧请假“保胎”，但是相关方面的专家认为，在工作时使用电脑的话，电脑辐射确实存在，但并不是使用电脑就会遭受到危害，一般都是到达了一定强度时才会危害健康，因此，准妈妈不需要“谈辐射色变”。相关方面的专家跟我们说，电脑辐射的主要来源是CRT（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。

虽然电脑主机、键盘等同样也会产生一些辐射，不过，这些辐射一般情况下都是由于工作电路所造成的，辐射强度其实是很轻的。电脑辐射虽然客观存在，不过电脑辐射和电磁污染是两个概念。

电脑的辐射，一般情况下，只有超过了一定的剂量，才会对人体产生负面效应。现在这个阶段，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，因此，只要你购买的电脑不是三无产品，都是要经过相关检测的，所以不会出现什么有害身体健康的问题。

中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全研究所研究员跟我们这样说：“电脑的辐射其实并没有人们想象中那么可怕，可能还会比彩电还低。在办公桌前久坐的人，因为使用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就把罪归给电脑辐射。事实上，这主要是由于在工作时精神高度集中、压力太大导致的。”电脑辐射与胎儿畸形是没有相关的联系的。但是，电脑辐射的影响会不会有什么个体差异呢？作为敏感人群的准妈妈是在怀孕之后，还能够继续使用电脑吗？

下面这组数据可以解答这些疑问：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到现在，专家们经过系统的视线，还没有注意到准妈妈使用电脑会对胎儿有什么不好的影响。世界卫生组织的专家们也这样说明自己的态度：影响准妈妈怀孕过程的因素是很多的，最主要是工作疲劳和过度紧张，使用电脑受到辐射对胎儿造成的影响几乎是没有的。

到现在这个阶段，还是缺乏权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间有着相关的联系。准妈妈们可以把心放下来了。只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，平时在工作生活中使用电脑是不会对胎儿造成什么大的影响的。相关医院的专家也认为，造成准妈妈流产、胎儿畸形有很多因素，所以在胎儿出现问题之后，就把罪归给电脑。

现在很多的家庭基本上都是生一个孩子。所以准妈妈们“有备无患”的想法能够理解，采取一些保护措施也没关系。比方说，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，同时会比较敏感，所以这时候可以适当做些保护措施，准妈妈可以减少电脑作业的时间；使用电脑时，最好离电脑远一点；每隔1小时左右洗洗脸，保护一下眼睛，这样子都能够减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，把电脑的伤害降低到最低。

防辐射服、防辐射眼镜等“准妈妈防护装备”作用不是非常大，不过要是想要求得心理上的安全感，在怀孕的时候穿穿也是没有关系的，保持轻松、愉快的心情也能促进准妈妈和胎儿的健康。

2、饮食注意

孕妇不能吃什么食物

对于女性怀孕后，其虾，蟹等这些东西晃能再吃了的，因为这个时候，其这种东西，会刺激女性的荷尔蒙的分泌，也是属于寒性的东西，所以，会在你吃下去后，产生宫缩的现象的。这样，极大地刺激了你的荷尔蒙的分泌的失衡外，还会导致你意外流产的可能的。

还有，就是猪肝，都说猪肝是好东西，而且对它有着一定的补血的作用的。但是，实际上，怀孕的女性吃的话，则没有好的效果的。所以，这个时候，其如果你吃猪肝，会打破你子宫内的废血，这个时候，因为你的子宫里如果没有这些血的话，反而更有助于你的流产或者是早产的危险的。

韭菜，以及麦芽糖，这些东西，也不能再吃了，这个也是因为其会更大地破坏你的荷尔蒙而出现的一种东西，而且因为其有胀气的作用，所以，也是不能再吃了的。

还有，就是生冷的食物，这个就是不用讲了，不管是哪种生冷的食物，你都不能再吃了，例如，冰糕，或者是生鱼片，以及生的蔬菜等。所以，这些时候，要记得，这些生冷的东西，一个是有一些虫子，一些是有着强烈的刺激感，都会破坏你的一些子宫的温度的，这样，也会叫你的子宫收缩后导致其流产或者是早产的可能的。所以，也不建议女性在怀孕的时候吃的一种食物。

女性在怀孕后，记得，也不能吃得太咸，或者是太辣的，这些食物因为其对你的胎儿有着极大的刺激和影响，所以，也是不能再吃了的。还有，就是一些烤焦了的食物，这些东西，对于你来讲，有着极大的一些致癌的东西的，所以，也不建议你在这个时候，再吃了。

有一些水产品是可以让你有滑胎的危险的。所以，这些东西，也不能再吃了，尤其是你不能确定哪些海产品或者是水产品让你有这种危险的时候，就要记得，不要再吃了。