小孩磨牙是很常见的，一般的人是在睡觉的时候才会出现磨牙的情况，如果比较严重的话最好是及时治疗，小孩子磨牙不是因为有蛔虫就是因为某些营养物质的缺乏，所以家长最好是注意，因为小孩磨牙是有危害的，那小孩磨牙缺什么？儿童磨牙缺什么？

1、缺钙

小孩磨牙且睡觉时还爱踢被子，则缺钙的可能性很大，妈妈要注意给孩子多补充钙质，平时多吃含钙高的食物，多晒晒太阳促进钙吸收，若是食用绿色食物时，要用热水将其上的草酸烫掉，这样才更利于钙的吸收。

2、缺乏维生素

小孩磨牙，还可能是因为缺乏维生素，因为患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

3、小孩磨牙的危害

(1)影响孩子睡眠

小孩长时间的磨牙会影响其睡眠，夜间磨牙，孩子有时可以自己觉察到，所以会睡眠较浅，很容易睡得不踏实，孩子休息不好会白天没有精神，影响第二天的学习生活。

(2)牙齿过早磨损

孩子经常的磨牙，会使牙齿过早的磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激就会发生强烈的疼痛，使孩子经常出现牙齿问题。

(3)影响牙周组织

小孩磨牙，合力大、时间长，且侧向合力，加之牙齿不均匀磨损形成的锐尖形成创伤，产生异常的咬合力，使在咀嚼过程中牙周组织受到的侧向力量增大，而牙周组织对侧向咬合力量的耐受性最差，导致牙周创伤，牙周膜腔增宽、组织坏死、非特异性龈炎等

此外，咬肌收缩愈强，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引发牙周炎症。牙周组织对异常咬合力的另一种反应是牙槽骨的增生，在牙槽骨颊侧可见牙槽结节。

(4)影响牙齿美观

小孩在晚上频繁的磨牙，会造成牙齿组织磨损，牙齿外形被破坏，从而影响孩子牙齿的美观。此外，还会造成牙齿肌肉过度活动，牙齿咀嚼肌肉痉挛和疲惫，影响正常的咀嚼功能。

(5)颞颌关节紊乱综合征

小孩磨牙，若孩子牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，孩子在说话、唱歌、吃饭时，下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至会张口困难。

(6)影响孩子面容

孩子经常的磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌会不停地收缩，时间一久，孩子的咀嚼肌纤维就会增粗，下段变大，孩子的脸型发生变化，会影响孩子的面容。

(7)习惯性磨牙

小孩磨牙，因为磨牙时间较长，在大脑皮层已经形成牢固的条件发射，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但是孩子夜间磨牙的动作不会立即的消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间。

(8)宝宝情绪会受到影响

孩子长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼，导致孩子情绪和心情自然会变的比较差。

4、小孩磨牙怎么办

(1)按摩

小孩磨牙，妈妈可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

(2)及时就医

孩子经常磨牙，妈妈要带孩子及时就医，先去口腔科检查一下，看看孩子是否有龋齿或者牙周疾病，倘若有口腔疾病就要立即治疗，否则会影响孩子正常的换牙。

若孩子没有口腔问题，要去内科检查，看看孩子体内是否有寄生虫，若有需科学的驱虫。

(3)中药食疗

1、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成年人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

2、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。

3、芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

(4)纠正挑食毛病

小孩磨牙，妈妈要让孩子养成良好的饮食和生活习惯，纠正挑食的毛病，科学配餐，荤素适当，不能让孩子有偏食的毛病，这样孩子才能有健康的体魄，茁壮成长。此外，睡前不能让孩子吃的过多过饱。

(5)正确睡觉姿势

一些孩子睡觉经常喜欢用被子盖住头部，这样也会引起磨牙，所以妈妈要帮助孩子在睡觉时摆在睡觉姿势，这样不仅可以使孩子不磨牙，还可以让孩子获得更好的睡眠。

(6)舒适和谐的家庭环境

小孩磨牙，妈妈要给孩子布置舒适和谐的家庭环境，晚上少看电视，少玩耍打闹，避免过度的兴奋。此外，爸爸妈妈不要给孩子压力，睡前带孩子一起阅读或者交谈，让孩子释放白天产生的不良情绪，多给予精神和情感上的支持，对纠正孩子夜间磨牙非常的有利。

5、如何判断小孩磨牙

1、睡眠时患者有典型磨牙或咬紧牙动作。

2、可见顽固磨牙症者，其合面、邻面重度磨损。

3、有牙周、牙槽骨、牙龈萎缩，牙松动、移位等改变。

4、嚼肌疲劳、咬合无力。

5、伴有颞颌关节功能紊乱症状。

6、患者起床后，有头颈部疼痛症状。

7、在吃早饭时会感觉到腮部明显酸痛。

6、治疗方法

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成年人来说没有效果。

7)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8)纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

9)药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。