扁桃体发炎是很多人都遇到的情况，扁桃体其实是人体免疫系统中的一部分，扁桃体位于喉咙处，一般扁桃体发炎多发于小孩子身上，免疫力比较差的宝宝就很容易出现扁桃体发炎的情况，那宝宝扁桃体发炎能吃鸡蛋吗？宝宝扁桃体发炎可以吃鸡蛋吗？

1、能吃鸡蛋吗

宝宝扁桃体发炎能吃鸡蛋，但是不宜多吃，一般一天1个鸡蛋为宜。

众所周知鸡蛋营养丰富，宝宝扁桃体发炎的时候吃鸡蛋不仅能补充身体所需要的各种营养，还能补充宝宝在此期间消耗掉的能量。

2、扁桃体发炎吃鸡蛋好

(1)补充营养和能量

扁桃体发炎在婴幼儿时期很常见，患病的宝宝在此期间进食比较困难，从而会影响到宝宝的身体。鸡蛋是人体最好的营养来源之一，含有人体所需的多种营养物质。吃鸡蛋能给宝宝适当的补充营养和能量。

(2)增强免疫力

鸡蛋的蛋白质含量高，氨基酸结构和人体内的很接近，食用之后可以促进宝宝体内蛋白质的合成，增加免疫力。而且蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，有利于细胞膜的修复。因此吃鸡蛋对扁桃体发炎的宝宝有辅助治疗和恢复的作用。

3、鸡蛋怎么吃最好

(1)鸡蛋羹

食材：鸡蛋1个，食盐少许，温开水适量。

做法：把鸡蛋打碎在碗里，加入少许食盐，然后用筷子充分搅拌，再放在锅里隔水蒸8分钟左右蒸熟即可。

特点：鸡蛋羹是半流质食物，质地柔软细腻，很适合扁桃体发炎的宝宝食用。

(2)蛋花汤

食材：鸡蛋1个，食盐少许，水适量，葱花。

做法：把鸡蛋打碎在碗里，筷子搅拌均匀；然后在锅里放入适量的水，大火煮开后转小火，再加入蛋液，用汤勺慢慢搅拌，熟了之后加入少许食盐、撒上葱花即可。

特点：既营养又易吞咽。

4、宝宝扁桃体发炎食谱

(1)黄瓜粥

食材：黄瓜半根，大米适量，鲜玉米粒少量。

做法：先把黄瓜切成丁块，把大米和玉米粒泡半个小时，然后煮开一锅清水，水沸之后把泡好的大米和鲜玉米粒放入，大火煮开后，转小火慢慢熬煮。等粥煮至8分熟时，加入黄瓜丁开大火煮，边煮边用勺子同方向不断搅动，等粥粘稠后关火焖一会即可。

功效：清淡易消化，清凉下火。

(2)鲜梨三根汤

食材：鲜梨1个，芦根30克，白茅根30克，葛根15克。

做法：将鲜梨切片，然后把以上四种食材放入锅内，加入两碗水煮20分钟即可。

功效：有清热润肺，利喉止疼的作用，对扁桃体发炎的宝宝有很好的治疗效果。

(3)蒲公英粥

食材：蒲公英40克，金银花15克，大米50克。

做法：先把蒲公英、金银花一同煎煮，去渣取汁，再往其中加人淘洗干净的大米煮成粥即可。每日可吃2次，待温热再食用。

功效：具有利咽消肿，清热解毒的功效。虚寒泄泻的宝宝忌用。

5、注意事项

1.扁桃体发炎的宝宝饮食应清淡易消化吸收。如清淡的粥类、汤类、面条等。

2.不宜给宝宝进食辛辣刺激、生冷和油炸的食物，如辣椒、大蒜、煎蛋等。否则容易导致宝宝上火或刺激咽喉，从而加重病情。

3.可以多食用新鲜的水果和蔬菜，补充营养，增强抵抗力。

4.让宝宝多休息，保存体力；多喝水，滋润咽喉，缓解不适感。

6、吃什么好

1、梨子

梨性凉，水分足且维C丰富，有滋阴下火，润肺止咳的作用，对上呼吸道感染出现的咽喉干痒、声音嘶哑等有很好的效果。特别适合宝宝扁桃体发炎的时候吃，可以单独食用，也可将梨与川贝分同蒸食用。

2、枇杷

枇杷含有丰富的维C，有清热润肺，止咳利尿，对咽喉有滋润的作用。所以也适合宝宝在扁桃体发炎的时候吃。需要注意的是患有白癜风的忌食。

3、杨梅

杨梅含有丰富的有机酸，维C也十分丰富。既开胃又对咽喉干痒咳嗽、肿痛有一定的缓解作用，所以也适合扁桃体发炎的宝宝吃，可以把杨梅榨汁食用。

4、金橘

金橘含有多种营养元素，维C和钙富足。对喉咙发炎有消除的作用，且对扁桃体黏膜有修复的作用，非常适合作为宝宝扁桃体发炎食用的水果。需要注意的是，吃金橘应适量，食用过多容易使宝宝上火。

5、丝瓜汁

丝瓜性甘，含有丰富的维C和维B，汁水丰富，有清热解毒、化痰、通经络的功效，食用丝瓜汁不仅可治疗咽喉炎，而且对宝宝扁桃体发炎也有好处。可以将嫩丝瓜洗干净碾碎挤汁，再加入少量的白糖调味即可，每次吃一勺，一天可以吃三次。