对于宝妈，宝爸们来说，宝宝的健康是最重要的。对于较小的婴幼儿，奶粉喂养的话，奶粉的选择就成为宝爸宝妈们的重中之重了，很多妈妈们对奶粉不是很了解，认为只要是最贵的就是做好的，其实奶粉选择不能单从价格上来了考虑，那么什么样的奶粉最好呢？哪些人不适合喝奶粉呢？

1、什么奶粉最好

相信妈妈们都知道，很多东西并不是最贵的就是最好的，就像奶粉一样。所以，这就要求妈妈们在选择奶粉的时候要擦亮眼睛。并且，妈妈们要多了解一下选择好的奶粉的相关知识，为宝宝选择好的奶粉。

一、适合宝宝的奶粉

好的奶粉，首先是食用后无便秘、无腹泻、体重和身高等指标正常增长，宝宝睡的香，食欲也正常。再就是喝完奶粉后宝宝没有口气，眼屎少。

二、越接近母乳的越好

目前市场上的奶粉大多接近母乳成分，只是在个别成分和数量上不同。母乳中的蛋白质有27%是a-乳清蛋白，a-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质。所以要首选a-乳清蛋白含量较接近母乳的奶粉。

三、看配制

奶粉中的组合成分是最主要的，什么适合添加什么成分，应该添加多少，成分之间量的比例是多少等等，都需要专家严格按照规定配制。所以应选专门配制婴儿奶粉的厂家。

四、看奶源

了解奶源的出处。在良好环境生长的奶牛就是最佳的奶源。

2、奶粉的营养有哪些

宝宝从生下来到一岁左右自身所需要的食物基本都是从母乳中获得，但是有的年轻的妈妈奶水不是很充足的时候，都会选购一些好的奶粉，奶粉中含有的大量对婴儿有益的物质。然而在生活中我们经常会因为买奶粉而头疼，因为不知道奶粉的营养有哪些？让我们一起来了解一下。

奶粉是为了满足婴儿的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到接近母乳的效果。与普通奶粉相比，奶粉在配方中增加了乳清蛋白，去除了部分酪蛋白。

加入了植物油，去除了大部分饱和脂肪酸、AA（花生四烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸，俗称脑黄金），配方奶粉中还加入了乳糖；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。

由于奶粉中含有多种维生素及微量元素，而且奶粉中的这些维生素很容易在高温下被破坏，所以人们在日常饮用奶粉时应注意不能用过于高温的水噢。

3、哪些人不适合喝奶粉

奶粉的营养成分很高，奶粉中的矿物质种类也非常丰富，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。但是并非所有人都能喝奶粉。患有以下疾病的人不宜喝奶粉，否则，不利于恢复健康。

一、缺铁性贫血患者：

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用奶粉，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用。

二、经常接触铅的人：

奶粉中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒。

三、乳糖不耐者：

有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的奶粉中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

四、奶粉过敏者：

有人喝奶粉后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

五、返流性食管炎患者：

奶粉有降低下食管括约肌压力的作用，加重食管炎。

4、奶粉过敏的处理方法

1.限制饮食,尽量避免牛奶蛋白制品,或者添加了牛奶配方的食物。

2.选用深度水解蛋白配方奶粉或游离氨基酸配方奶粉代替普通奶粉，这是国际儿科专家推荐的婴儿食物过敏最佳饮食治疗方法。

3.有时可试用一些非牛奶蛋白所製成的奶粉，例如豆奶粉、减敏奶粉、元素奶粉等，这些又称为腹泻奶粉，可供牛奶过敏或长期腹泻的宝宝试用。其主要的区别就是他们以植物性的蛋白质、或是经过分解处理后的蛋白质，来取代牛奶中的蛋白质；以葡萄醣替代乳糖；以短链及中链的脂肪酸替代一般奶粉中的长链脂肪酸。

4.出现过敏表现的患儿应予以适当儿童用抗组胺药治疗。

5.严重者或经上述处理仍无效者应该及时到医院就诊。