现在很多家庭都在准备生二胎，但是生二胎需要做很多准备工作，除了说整个家庭的环境条件都需要准备之外，还需要注意生理条件健康条件，因为很多人的身体状况其实是不适合生二胎的。那么，哪些女性不适合生二胎？哪些人群不适合生二胎？

1、压力过大的女性

压力太大的女性，容易内分泌紊乱，影响正常的身体功能，一是不容易怀孕，二是怀孕后心情时常抑郁对于胎儿的影响也较大，不利于其健康发育。

2、年龄太大的女性

年龄太大的女性朋友，特别是35岁以上的女性朋友再生二胎，身体的恢复能力较差，而且还可能因为怀孕生产，身体负担过重出现其他的健康问题。年龄太大的女性不宜生二胎。

3、过度肥胖的女性

过度肥胖的女性朋友本身就容易引起高血压、糖尿病、心脏病等疾病，一旦怀孕的话，很容易引起一系列的并发症。所以我们建议过度肥胖的女性朋友不宜生二胎。

4、患妇科炎症女性

患有妇科炎症的女性朋友较多，也较为常见。如果是硬进行二胎怀孕的话，很容易造成感染，影响胎儿的正常发育。

5、子宫不具备妊娠功能

如果是女性的子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病(系统性红斑狼疮、血小板减少)等疾病，是不宜生二胎的。

6、多次流产的女性

流产次数较多的话，很容易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。这类女性最好不要生二胎。

7、患相关疾病的女性

如果是女性有高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等基础疾病者，应在疾病稳定、控制良好后怀孕，但应咨询再次怀孕后对原有疾病的影响及风险。

8、高龄备孕吃什么助孕

1、锌食物

锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不正常，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

2、含蛋白质、维生素的食物

它们可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。含蛋白质、维生素的食物有：瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，还有鲑鱼在内的含油较多的鱼类。

3、含提高精子运动能量的作用的食物

这些食物能促进精子生成，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。含提高精子运动能量的作用的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。