痔疮是比较常见的问题，无论是男性还是女性都有可能发生，痔疮的出现和饮食习惯有紧密的联系，容易便秘的人，患有痔疮的可能性会比较大，在夏季的时候喝水比较少，可能会导致便秘问题，引起痔疮，那么夏季吃什么预防痔疮？下面为大家介绍。

1、夏季预防痔疮饮食原则

1、夏季预防痔疮多吃清淡食物。夏季人体火气旺盛，容易出现肝火、胃火伤身的情况，进而出现便秘、大便带血等症状，清淡的饮食不仅提供足够的营养，帮助肠胃消化，还能有效的预防痔疮。例如：豆芽、海带、紫菜、白菜、芥蓝、西兰花、空心菜、山药、等等清淡的蔬菜。

2、夏季预防痔疮适量吃凉性食物。医学研究表明：性寒、味甘涩、能清热、润肺、涩肠、止血、尤其适宜痔疮出血者食用。夏季适量吃凉性食物，可达到清热解毒、防暑败火、排毒养颜的作用，更能有效的预防痔疮。常见凉性的食物有：柿饼、空心菜、苦瓜、田螺、黄鳝、泥鳅、贝壳等等。

3、夏季预防痔疮适量吃活血化瘀的食物。痔疮的诱因不仅有饮食不当、辛辣食物摄入过量，更有久坐、气血不和的原因，夏季多吃活血化瘀、行血益气的食物，有利于有效地预防痔疮。例如：韭菜、山药、芋头、山楂、油菜、红萝卜、黑木耳、花生、番木瓜等等。

4、夏季预防痔疮避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。众所周知，辛辣生冷等刺激性食物易造成上火、腹泻等情况，严重者会出现脱肛的问题，是诱发痔疮一大食物。预防痔疮，不仅要懂得吃对食物，更要懂得不吃那些食物。

5、夏季预防痔疮要勤运动。虽然运动不属于食物，但是预防痔疮，运动是缺一不可的。运动有增强体质、促进血液循环、预防痔疮的作用，人们在饮食上做好充足准备预防痔疮的同时，更要加强自身的体育锻炼。

2、痔疮的危害

1、痔疮易引发妇科疾病

由于肛门和女性私处接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，病菌侵入女性私处，引发妇科炎症。

2、痔疮易致植物神经紊乱

可引起神经衰弱症状，因肛门部神经与股后皮神经和坐骨神经联系密切，因此肛门疾患，可引起腰部、骶骨、股后部坠胀、疼痛不适，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。

3、痔疮易致皮肤湿疹

由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致肛门瘙痒及皮肤湿疹。

4、痔疮易致肛门功能失常

由于肛门感染、肛门梳硬结、肛窦炎、肛裂、肛瘘、肛门脓肿、痔疮等，反复发作，经久不治，一方面导致肛门挛缩，排便困难；另一方面侵犯肛门括约肌，易导致肛门半失禁。

5、痔疮易诱发直肠癌

痔疮若得不到及时治疗，病情不断加重，使患病区域的细胞基因突变，易诱发直肠癌。

6、痔疮易致贫血

男性血色素小于120克/升；女性血色素小于110克/升，即为贫血。以便血为主要症状的痔、瘘、裂患者，往往会出现贫血，如果得不到及时的治疗，随着患者失血量增加会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降甚至眼花、耳鸣，久坐久蹲后突然站起，可导致虚脱或晕厥。严重时食欲下降，腹胀下腹浮肿。

7、痔疮影响性生活

行房时的激动、屏息、腹部用力，肛门呈现抽搐样的紧缩，致使有些血液淤积，继而显现炎症和肿大，肛门、直肠安排粘膜肿胀、痛苦，原有痔疮者很简单使痔疮急性发生，乃至致使肛裂、肛瘘、肛周脓肿等严峻并发症。此状况尽管不是让人最可怕的，但却是让人最讨厌的。