很多人都觉得红毛丹和荔枝是很像的，其实红毛丹也叫做毛荔枝，红毛丹的外表也是红色的，果肉的味道和荔枝也比较像，红毛丹吃了有很多好处，但是红毛丹是很甜的，很多家长不敢给孩子吃红毛丹，那红毛丹小孩可以吃吗？红毛丹小孩能吃吗？

1、红毛丹小孩可以吃吗

红毛丹小孩是可以吃的。

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，小孩食用红毛丹也能补充身体所需营养，但是不能够吃多。

2、小孩吃红毛丹的好处

红毛丹营养丰富,富含碳水化合物，同时，红毛丹的果肉也有含葡萄糖、蔗糖，以及丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质,如磷、钙等。所以小孩子吃红毛丹不仅有利于身体发育，而且也呢过很好的补充所需的营养。

3、小孩吃红毛丹注意事项

红毛丹属于热带水果，性温热。小孩如果吃太多，阴虚火旺的体质就很容易上火。所以在食用红毛丹时，一定要注意小孩子的身体体质是否适合食用，同时也一定要适量。

4、小孩吃红毛丹的方法

1.鲜食。直接食用红毛丹能让小孩品尝到果汁的鲜美，但要注意的是包裹红毛丹的那层膜在食用前一定要撕掉。

2.做成蜜饯。制成蜜饯不仅保存时间长一些，而且对小孩子来说吸引力也更大些。

5、红毛丹的食用方法

鲜食：红毛丹是一种热带的水果，保存和运输都有很大的难度，因此，红毛丹多为鲜食，味道如荔枝，甘甜带有微酸，多汁爽口，是夏季水果中的明星。

罐头：红毛丹鲜果很难长途运输，因此，可加工成罐头后运输至全国各地。