大多数的孕妇平时不会随便使用护肤产品，因为很多护肤品中都含有对胎儿有害的物质，但是孕妇在怀孕期间还是需要护肤的，很多孕妇其实不知道用什么护肤品，不护肤又不舒服，但是又担心对胎儿有影响，那孕妇怎么护肤保养皮肤？孕妇怎么护肤？

1、洁面

孕妇在孕期肌肤比往常要敏感许多，洁面时要使用温水洗脸，避免水温过冷或者过热，在洗脸时配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，则效果更佳。

2、使用孕妇专用护肤品

孕妇在使用护肤品时应该选择孕妇专用的护肤品，这类护肤品检测其原料成分和普通的护肤品是有区别的，检测要求更高，成分也更加的适合孕妇的肌肤护理，属于纯天然、不含化学物质的产品，安全性能高，对孕妇和胎儿没有影响。

3、甘油保湿

孕期孕妇若觉得皮肤干燥难受，可以选择甘油保湿，甘油是许多保湿类护肤品最滋润的，最重要的是甘油安全性好，不会有任何刺激成分，即使是敏感肌肤也能放心使用，不会伤害到腹中胎儿。

4、多吃含维生素的食物

孕妇在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态，如富含维生素C的食物，柑橘、蔬菜、草莓等，富含维生素B6的牛奶极其奶制品等，此外，要尽量的吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、防晒

孕妇在孕期出门要做好防晒措施，若不注重防晒，肌肤遭受到阳光的折磨，容易引起一些列肌肤的问题，如干燥、肌肤变黑、易脱皮等，所以孕妇最好戴上帽子或者遮阳伞等，此外还可涂抹孕妇专用的防晒产品，以更好的保护肌肤。

6、眼部护理

大部分孕妇都不太注重眼部肌肤的护理，为了方便往往会直接把面霜涂抹在眼周，但由于眼周的肌肤比较娇嫩，面霜的质地较厚重且性质偏油，用面霜代替眼霜，易造成眼周肌肤油脂粒的产生，所以孕妇最好选择孕妇专用眼霜，并配合按摩，可以减轻眼角的黑眼圈、眼袋及细纹。

7、多喝水

孕妇在孕期要保持皮肤状态好，还要多喝水，能保证皮肤的新陈代谢，加快排汗速度，排出身体毒素，利于孕期护肤。

注意：喝水不可过量，睡前一小时尽量不要喝水，以免第二天身体浮肿。

8、保证良好睡眠

孕期要保持良好的肌肤状态，孕妇要保证充足的睡眠，睡觉时选择舒服的睡姿，或者是在睡觉前喝一杯牛奶，能促进睡眠质量。此外，切不可熬夜或长时间对着电脑。

9、孕妇护肤品使用的基础

孕妈妈在使用护肤品时，只需要单纯补水基础的护肤品就可以了，要杜绝美白、祛斑、祛皱类的护肤品，这类功能性的护肤品，不仅不会改善皮肤，还会使皮肤更加敏感，且其中含有的化学物质，也会对胎儿造成一定的伤害。