卫生巾是女性在月经期使用的卫生用品，关于使用卫生巾，自然是要注意卫生的，虽然卫生巾能很好吸收经血，但是也要勤换，特别是在炎热的夏季，勤换卫生巾是很必要的。那么，卫生巾多久换一次好？卫生巾多久换一次比较卫生呢？

1、卫生巾多久换一次

那么卫生巾多久换一次是最好的呢?

女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时;即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

温馨小贴士：多久换一次卫生巾是没有强制的规定，要看个人的量大量小来决定。如果量大的就要换得勤一点，最好睡前都要换一片新的卫生巾。

2、使用卫生巾注意事项

1、生活中常见两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系。二是在量少的时候忘记更换。养生之道网提醒大家不要等到湿透再换，就是湿的很少，间隔一段时间也得更换，因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基，如果长时间不更换，卫生巾上的微生物就会越来越多，愈发容易引起妇科炎症。切勿重复使用！不要笑，我们身边真有这样的奇葩，有的人省下姨妈巾的钱就为了省钱给老公买烟，你484傻啊！

2、散装卫生巾切勿与人民币、钥匙等共放在口袋和手包中，最好有独立的密闭包装。

3、卫生巾一定要清洁存放，应该放置在通风干燥的地方，不能放在卫生间。卫生间多潮湿、不见阳光，容易滋生细菌和真菌，污染卫生巾。

4、选购透气好、边界柔滑的卫生巾。如果透气不好，会阴会过于湿热，诱发病菌的繁殖。如果边界粗糙，可能因为局部反复摩擦引起会阴皮肤的损伤、瘙痒。

5、一次性购买不要太多，因为卫生巾不宜放在家里久藏。

6、尽量选择小包装，或者采用多次封口的拉链密封口或密封条。

7、不要选购既往引起过皮肤过敏或局部不适的卫生巾。

8、选择在保质期内的卫生巾。

9、卫生巾拆包后尽量一次用完，如果没有用完，拆包后的卫生巾应放置在洁净的环境里、密闭的包装或容器里。最好采用多次封口的拉链密封口或密封条。

10、在更换卫生巾前最好先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，且宫颈口打开，容易细菌逆行，稍不注意就会增大患妇科病的几率

11、存放过了保质期的卫生巾不要使用。不要使用可能已污染的卫生巾及护垫，受潮、发霉、细菌感染的坚决不能再用！

12、使用卫生巾前勿错误消毒。错误的加热，可能会引起卫生巾里的材质变形、变性，导致新的问题。不恰当的加热，还有可能会导致卫生巾里的微生物异常增生。再者，生活环境中本来就存在一定浓度的微生物，例如衣物上、家具表面、马桶座上都有微生物的踪影。只要微生物未超标，一般不至于引起疾病，只要卫生巾质量合格，其微生物浓度就在安全的范围之内，无需自己再行消毒。

13、卫生巾和卫生护垫不宜时时用。有些女性朋友喜欢天天使用卫生护垫，即便在没有月经的时候也是如此，她们认为这样可以吸走女性私处分泌物，会更加健康卫生，其实不然。如果局部封闭得太严实，长期潮、湿、热，特别容易滋生病菌，造成各种健康问题。

14、非经期穿纯棉内裤、天天换洗，并且保证无论经期非经期，都避免穿过紧、不透气的裤子，并避免久坐、定时走动，促进会阴局部空气流通。

15、如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。

16、选择有质量保障的卫生巾。不合格产品可能会有质量问题，最常见的微生物超标、添加剂超标、吸水倍率不达标。微生物超标会增加妇科炎症的风险，添加剂超标可能会导致过敏，吸水倍率不够，可能会影响生活品质、增加会阴湿疹、炎症的发生。因此，应尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。