其实很多人平时吃了不干净的东西，或者是吃了不容易消化的食物就容易出现腹泻的情况，对于不同的人来说导致的原因不同，治疗的方法也不一样， 小孩子的消化能力可能不是很好，就容易腹泻，那小儿腹泻怎么饮食护理？小儿腹泻的食疗方法有哪些？

1、限制热量

小儿腹泻期间，应限制热量的摄入，从而减轻肠道负担。切勿给小儿食用高热量的食物，如鱼、肉、巧克力、甜品等。部分家长会提供果汁来补充身体因腹泻而丢失的维生素及水分，但切记不要给小儿喝浓缩果汁，以免因营养过于丰富且热量高而导致消化吸收不良。

2、限制脂肪

小儿腹泻期间，需限制其食用油炸、高糖、高脂肪的食物。这类物质在胃肠功能没有得到修复之前都不能随意食用，会加重腹泻症状。

3、限制纤维

芹菜、韭菜、山芋、红豆、绿豆等高纤维食物，也对小儿的肠道产生一定刺激，对小儿的胃肠功能恢复不利，也不应多吃。

4、补充蛋白质

蛋白质有抑制发酵过程的作用，因而适量食用富含蛋白质的食物可减少体内因发酵而产生的酸性物质，具有一定的止泻作用。小儿腹泻期间，可适量食用鸡蛋、脱脂牛奶、酸奶等。

5、补充维生素

适量补充维生素B族、维生素C，能够帮助消化，并一定程度上增强抵抗力。小儿腹泻期间，可适量食用米粉或胡萝卜、苹果等。

6、补充水分

小儿腹泻期间，应多饮水，以补充细胞外液，必要时可在水中加入少许的盐或糖，以满足小儿的生理需要。

7、小儿腹泻吃什么好

(1)苹果泥

做法：取新鲜苹果1~2个，去皮和去核后，切成小块，蒸熟，捣泥，每日2～3次，每次5～6勺。

功效：苹果为水果之佳品，能补中益气、生津开胃、适用于小儿腹泻日久，脾胃已伤，中气不足者。且苹果内含有大量鞣酸和果胶，鞣酸使肠道水分分泌减少，使大便变干。熟苹果中所含的熟果胶具有收敛肠道水分和止泻的作用。

(2)胡萝卜泥

做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀，每5～10g胡萝卜泥大约加100ml水，每日3次，每次4～5勺。

功效：胡萝卜具有补肝明目，清热解毒的功效。其中含有挥发油，能起到促进消化及杀菌作用，还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内细菌及毒素。

(3)马齿苋粥

做法：鲜马齿苋250克（干品量减半），粳米60g，常规煮粥。粥成时去马齿苋不用。空腹食粥，不拘时服。

功效：马齿苋能清热解毒、除邪；粳米补益脾胃，二者同用可补脾胃，适用于脾胃已虚、余邪未尽者。

8、治疗腹泻的方法

1、寒泻

寒泻症状表现：表现为泻出大便像鸭粪一样，不太臭，或夹有没有消化完全的食物。怕冷，喜吐清痰，口不渴。

1、陈年艾叶1把，炒米、红糖各10克，用水煎煮取汁代茶饮用。每日2次，可治疗寒性腹泻。

2、白术9克，干姜6克，甘草3克，用水煎煮2次，取汁饮用。每日1剂，分2次服用，适用于寒性腹泻。

3、生姜10克，草果5克，红糖适量，煎汤，代茶频频饮用。每日1-2剂，用于寒泻。

2、热泻

热泻症状表现：表现为腹痛腹泻，大便急迫，泻出物色黄腥臭，肛门灼热，并会伴有发热、口干、口苦、尿黄等症状。

1、葛根10克，黄连、黄芩各6克，甘草3克，用水煎煮2次，取汁饮用，每日一剂，分2次服用，可用来治疗热泻。

2、浓绿茶1杯，加少许食醋，调匀后1次饮完，每日2次，可用来治疗热泻。

3、暑湿泄泻

症状表现：腹泻腹胀，腹内作响，泻而不爽，身体有酸重感，不欲饮食。

1、鲜藿香15克，鲜荷叶、鲜扁豆叶各9克，滑石6克，甘草1克，加适量清水煎煮，水沸即可，取汁饮用，每日1剂，分2次服用。

2、粳米60克，熬制成稀粥，待粥将好时加入新鲜马齿苋30-60克，煮开即可，分2次使用，每日1剂，用于治疗暑湿腹泻。

4、食滞腹泻

症状表现：腹痛胀满，肠鸣腹泻，一般在泻出后腹痛减轻，大便中间夹杂有未消化的食物，伴有厌食等症状。

1、炒麦芽10克，炒山楂5克，用水煎煮取汁，加红糖适量调匀后饮用。每日2次，可用于食滞腹泻。

2、玉米500克，新石榴皮125克，一起炒黄研磨成细末。用温开水送服，每日3次，每次取10克，小儿每次用量可适量减半。可用于治疗食滞腹泻，特别适合于用于小儿消化不良所导致的腹泻症状。

3、烧米饭时所起的焦锅巴60克，山楂15克，煎汤后取汁加入适量红糖，分2-3次服用，每日1剂，用于食滞腹泻。