生活中有很多的压力，有的时候是需要得到释放的，当然人还会有情欲需要释放，但是有的人没有伴侣，可能就会将这种欲望压抑着，特别是女性，但是压抑欲望对很多方面是有影响的，那么，性压抑会影响月经吗？性压抑会造成哪些影响？

1、性压抑会影响月经吗

这样爱两性专家表示，如果情绪不稳定，容易导致内分泌紊乱，引发月经紊乱。建议保持乐观心态，均衡营养，劳逸结合。规律作息时间。多参加户外活动。

2、性压抑会造成哪些影响

1、性科学的研究表明，性压抑的危害很严重，长期没有宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。

2、出现躯体症状。当欲望望被压抑到潜意识后，会出现暂时性的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。久而久之，正常人可以产生欲望低下（见女性欲望低下、男性欲望低下）或阳痿等性功能障碍。已发生阳痿的病人，由于不得不压抑无法实现的同房欲望，身心症状更为严重。

3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影响越大。

4、热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、焦虑、猜疑、忧伤、厌恶等不良情绪，很可能发生一种“恋爱症候群”，表现为情神萎靡，肢体无力，不想吃饭，严重者可心悸、心慌、胸闷。

5、在临床心理咨询门诊中的病案中，由于婚姻问题或性生活不满足而产生的关系矛盾和心理冲突，可以出现种种神经官能症的症状，中医称为癔证，如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁情绪等表现。此外，性压抑还可导致性变态、窥阴癖、恋童癖等。

温馨提示：根据这样爱两性专家表示，性压抑是会影响女性月经的，可能会造成女性月经紊乱的问题。所以患者应懂得如何缓解性压抑，避免出现以上危害。

3、女性自慰的正确方式

1、使用中指抚弄女性私处、黄金的三角地带，以及女性私处口，也有人使用食指及中指和大姆指抓女性私处，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐着背靠墙的姿势进行。

2、若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言语的快感。如果再把手指按在女性私处，压一压或揉一揉的话，快感强烈，发出呻吟声。若再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的飘飘欲仙之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情绪消除殆尽。

3、在沐浴时，全身放松，欲望就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。爬树时，大腿夹着树干的做法，与夹着枕头自慰的道理是一样的。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨着“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。