柠檬是非常酸的一种水果，相信大家说到柠檬的时候嘴巴里就可能会反酸，因为吃过柠檬的朋友们都知道，柠檬真的是非常酸，所以一般我们在吃柠檬的时候都会把柠檬切成片来泡水喝或者是榨汁，这就是柠檬常见的食用方法，不过用柠檬来做饮品还是非常好喝的哟。

一、柠檬饮品的做法

（一）玫瑰柠檬饮

材料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜

做法：

1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。

2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。

（二）柠檬秋梨汁

材料：梨3个、水1500毫升、冰糖80-100克、柠檬半个

做法：

1.将梨清洗干净。将两个半梨去核，带皮切小块放到砂锅中，留半个备用。

2.倒入1500毫升水，根据个人口味放入80—100克左右的冰糖。大火烧开小火煮约40分钟，将梨块取出，将剩下半个梨去皮切成小丁，倒入锅中。

3.柠檬半个将柠檬汁挤到锅中，炖煮片刻(也可以柠檬切片放入锅中)。关火，晾凉倒入杯子，带颗粒，酸甜美味的梨汁就好了。

（三）菊花柠檬蜂蜜饮

材料：干菊花4至5朵、柠檬4片、蜂蜜5汤匙、热开水800ML

做法：

1.将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。泡到菊花出味，开水变温。柠檬切片。

2.往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

3.整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

二、吃柠檬的禁忌

1、冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃

柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

3、大口猛喝冰糖柠檬水，不利于营养吸收

不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。

4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。