平时很多宝宝在吃母乳的时候也会喝一些其他的乳制品，可能喝牛奶或者是奶粉会比较多，但是有一些宝宝在检查的时候会出现乳糖不耐受的情况，很多妈妈不知道乳糖不耐受会有什么影响，那乳糖不耐受有什么影响？宝宝乳糖不耐受多久能好？

1、影响生长发育

母乳或婴幼儿配方奶粉中含有人体骨骼、肌肉、器官、大脑等生长发育必不可少的微量元素，因缺乏乳糖酶无法吸收奶中营养的婴幼儿，一般都会影响宝宝生长发育。

2、影响智力发育

乳糖在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝大脑发育必不可少的物质，长期乳糖不耐受不干预和改善，会影响婴幼儿大脑智力发育。

3、引发肠胃问题

由干乳糖不耐受，喝奶后，奶在婴幼儿体内无法被完全分解、消化、吸收滞留在肠腔内，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肠胃问题。

4、导致营养不良

乳糖不耐也会造成奶中维生素、蛋白质等婴幼儿生长发育必须物质难以被患儿消化、吸收，造成患儿营养不良，出现体重低下及发育迟缓等问题。

5、判断宝宝乳糖不耐受

1、乳糖不耐受引起腹泻的特点是，大便稀薄，有奶块或少量粘液，常在喝奶后很快就排便。除了腹泻外，宝宝并无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，无脱水表现。这种情况下，采用无乳糖的饮食后，宝宝腹泻在2～3天内迅速控制。

2、如果看医生，儿医会通过化验宝宝大便酸度试验，有氢气呼气试验和乳糖耐量试验等等方法来检测判断。

6、乳糖不耐受多久能好

一般自己好不了。

乳糖不耐受不是一种病，只是消化系统没法消化奶中的乳糖，不需要治疗，也无法治好，只能通过注意饮食来预防这种状况的发生，减轻这种症状，可以吃乳糖酶和换无乳糖的奶粉。

7、乳糖不耐受吃什么

1、选择低乳糖或无乳糖奶粉

当宝宝因为乳糖不耐受而腹泻时，如果继续食用普通奶粉，其中的乳糖难以被分解吸收，就有可能腹泻不止。妈妈可根据宝宝的情况选择低乳糖或者无乳糖奶粉，就可改善腹泻的情况。

2、补充优质的乳糖酶

人工喂养的宝宝，可以把乳糖酶混合在奶粉中给宝宝吃。母乳喂养的宝宝如果也乳糖不耐受，可以在给宝宝喂奶前15分钟给宝宝喂乳糖酶，然后再喂母乳。

8、如何预防乳糖不耐受

1、少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类（120ml至240ml），不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12g。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。

2、不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

3、先用发酵乳（如酸奶）代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。