每个女孩子在每个月都会来一次大姨妈，生活中很多女孩子都有月经问题，比方说痛经，或者是月经里面会有很多血块，再或者是月经经血的颜色比较深。很多女孩子都不清楚这是怎么回事，那么月经暗紫色血块多是怎么回事？月经暗紫色血块多如何调理？

1、为什么月经会有血块

经血量会因人而异，通常是30cc到120cc左右，平均为50cc，且月经第二天经血量可能最多。经血不会凝固，和平常的出血不同，并不是鲜红色的血液，而是暗红色，略带黏性的血液，即使偶尔混有小血块也是正常现象，但常排出像猪血块的血块，则属异常须注意。因为经血是增殖的子宫内膜剥落时的出血，和子宫内膜本身受到内膜细胞中的纤溶酶等成分溶解所形成的。如果纤溶酶等成分的量分泌不足，有时就会以块状排出。

2、出现暗紫色的血块

月经血一般呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及脱落的女性私处上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固， 因开始剥落的子宫内膜中含有很多的活化物质一起混入经血内，使经血中的纤溶酶原启动转为纤溶酶，纤维蛋白在纤溶酶的作用下，裂解为流动的分解产物。同时内膜组织含有其他活性酶，可破坏许多凝血因数（如凝血因数l、V、W、W、皿），也妨碍血液凝固，故月经血变成液体状态排出。

偶尔出现小凝血块还属正常，但是，常排出像猪肝色的血块，则属异常须注意。因代表纤溶酶及含有其他活性酶等分泌不足，导致经血像猪血块的血块产生。纤溶酶原是由肝脏合成，符合中医所说的肝藏血的理论。肝血不足或肝郁导致气滞血瘀等因素，就会使得经血色暗有血块。

月经容易有血块，与哪一些不良习惯有关系？

因为内分泌会受到精神状态的影响，所以，如果有烦恼的事，如情绪波动大、异常的饮食、生活作息，过食生冷食物及过咸、过辛辣的食物、常穿紧身内外裤、长时间久坐、不爱运动、过于劳累、未注意保暖等因素导致局部循环不佳，则容易有血块的产生。

3、中医如何调理血块过多

根据月经的质地在中医的治疗经验里，对于经血质地有专业的剖析，《医宗金监、妇科心法》“血色不正病因：血从阳化色正红，色变紫黑热之征，黄泔淡红湿虚化，更审瘀块黯与明。”简单来说，就是经血颜色偏鲜红、紫红属于体质偏热；色黄如米泔属湿气重；色淡红则属虚症；色暗有血块属瘀症。

血热症型：来经时经血的颜色较鲜红、深红、紫红，其质地较黏稠，经期会提早到，经量偏多。伴随症状有容易上火、脾气暴躁、难眠多梦；如何避免成为血热的体质，一般建议，不要吃太过辛辣刺激的食物如韭菜、辣椒、咖啡、酒等，避免熬夜。饮食上应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜也是凉血的食物。

湿气重型：指平常就有黄如米泔的带下分泌物，月经前後均会出现淡黄色水水的分泌物，伴有大便不成形，便溏（大便黏黏，用卫生纸擦不干净的感觉）、容易疲劳、觉得全身酸痛。建议要多做运动、均衡饮食、少喝饮料、勿食过多甜食及生冷食物、避免淋到雨。

气血虚型：月经的颜色偏淡，质地偏薄稀，带有腥味，经血量偏少伴随着手脚冰冷及面色苍白。建议平常注意保暖、三餐定时吃、适当运动、偶尔要晒晒太阳。饮食可多摄取含铁质的食物如：猪肝、瘦肉、牛肉、酪梨、枣子、草莓、黑芝麻、红苋菜、红豆、绿花椰菜、海藻等。

气滞血瘀型：其经期常见有大小血块，质地偏黏稠，血色偏暗伴随月经不定期来、唇色暗有瘀斑、痛经、情绪波动大。建议平时作息饮食正常、睡前泡脚、忌食生冷、勿熬夜、适当运动、心情保持愉悦。但若本身有子宫肌瘤或巧克力囊肿，因症型较复杂须及时就医，请勿自行服用药物，避免病情加重。

4、按什么穴位调理

1、三阴交穴：位内踝尖上三寸，胫骨後缘。为肝脾肾三经交会穴。具有健脾利湿、补肝益肾、调和营血的作用。因肝、脾、肾三经无论从经脉的循行及脏腑的功能来说，都与泌尿、生殖系统有着密切的联系。平常多按摩三阴交穴，可以有效防止月经不调、痛经、带下、小便不利、不孕等诸症。

2、太冲穴：太冲穴位于足背侧，大拇趾和第二趾中间两根骨头交会凹陷之处。有安定焦躁的情绪，疏肝理气，解除压力，清除肝火等作用。可用于月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证。

5、女性经期保健要注意

1、生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

2、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

3、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4、不要太情绪化。生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

5、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

6、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。