我们一般把说话声音像女生的男生称作“娘娘腔”，有的男生的声音是先天就是这样，而有的则是受到后期的影响变成这样。男生要有男性的气魄才行，如果长期说话像女生对以后有很大的影响。那么，男生声音像女生怎么办？为什么男生声音像女生？

1、男生声音像女孩原因

男人娘娘腔或多或少与男性变声期有关。男人娘娘腔特征是发声‘娘娘腔’，其余发育都很阳刚，这在临床上称为“男声女调”，大多源于青春期变声期声调出现了异常。

在儿童期，无论男孩、女孩，音调都会比较高，没有太大差别，而到了青春期，大概在13-16岁左右，男生进入变声期，随着体内性激素水平的升高，喉部的增大，声带变长变宽，嗓音基频随着降低，这就是我们听到的低沉、阳刚的比较男人的声音，这是正常现象。

如果变声阶段没变好，结果会怎样？如果变声期后，男人的发声还是像变声前一样，音调又高又细，则可能形成“男声女调”——大家所讲的“娘娘腔”、“娘炮”。很多人对此也不以为然，等到20多岁，面临找工作、找对象时才发现这是个很大的困扰。

此外，无论男孩女孩，变声期都要避免用声过度度、大喊大叫等不良的发音习惯，这样很容易伤到声带，情况严重者会出现“声带沟”，治疗起来会比较麻烦。

2、预防“娘娘腔”注意

青少年一般在14-16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。

变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。

其二，主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。

其三，适量多饮水。可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。

其四，少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无菌性炎症。

其五，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。

3、声带小结原因

1、发声不当或用声过度

声带小结多是因为长期用声不当或者用声过度所导致，常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者，长期持续高声讲话，音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带小结。

2、上呼吸道感染

感冒，急、慢性喉炎，气管、支气管炎等上呼吸道感染均可能成为声带小结发病的诱因。如果是在有上呼吸道炎症存在的基础上再加上发声不注意保护嗓子过度用声，那么发生声带小结的可能性更大。此外，肺、气管、支气管感染时，通过咳嗽可使其产生的炎性分泌物与喉部长期接触，也可继发本病。

3、鼻咽部疾病

鼻、鼻窦及咽部感染可由于炎症直接向下蔓延，或者炎性分泌物流入喉部时，可导致发声共鸣作用出现障碍，从而引起发声不当和增加喉肌的疲劳，导致声带小结的发病。

4、外界因素刺激

经常处于高温作业、粉尘作业、化学工业的环境下，外界产生大量的刺激性物质，会对声带造成不良刺激，进而可引起声带小结。

5、自身内分泌紊乱

声带小结在儿童与成年人发病率均有性别差异，且50岁以上患此病者少见，这可能和内分泌因素有着某种关联。

6、全身系统疾病

心、肾疾病，糖尿病，风湿病等使血管舒缩功能发生紊乱，喉部长期淤血等情况均可继发声带小结。

7、喉咽反流

胃内容物反流刺激喉部黏膜引起的慢性炎症对声带造成的不良刺激也可引起声带小结发病。