牛肉是我们大家都比较喜欢吃的一种食物，牛腱子肉的蛋白质含量比较丰富，脂肪含量比较少，很多人都喜欢吃。你知道牛腱子肉有什么选购技巧？牛腱子肉有什么烹饪技巧？今天，就给大家讲一讲茴香有哪些选购方法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。

1、牛腱子肉的烹饪技巧

1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。用啤酒来炖煮键子肉，可使肉质变得柔嫩，同时啤酒花的苦味也可消除肉类的腥味。

2、红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。

3、清炖牛肉能较好地保存营养成分。牛肉煮浓汁喝可治因胃虚弱引起的慢性腹泻。煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

2、牛腱子肉的选购

1、牛腱子肉要想做出非常美味的味道，就需要注意肉质的选择。新鲜牛肉有光泽，红色均匀稍暗，脂肪为洁白或淡黄色，外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好，有鲜肉味。老牛肉色深红，质粗;嫩牛肉色浅红，质坚而细，富有弹性。

2、牛腱子肉要注意保存，有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。

3、牛腱子肉要注意适量的吃，不可过量。一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

牛腱子肉的营养价值非常丰富，其中的蛋白质和氨基酸的含量非常高，能提高人体免疫力，对人体的成长发育非常有好处。牛腱子肉也非常适合术后调养身体的人补血、修复组织，吃牛腱子肉还可以补中益气、滋养脾胃，是非常好的强筋健骨的食品，孕妇吃牛腱子肉还可以安中益气、安胎补神。

3、萝卜焖牛腱

材料

牛腱，萝卜，生姜，八角，桂皮，花椒，冰糖，柱候酱，香菜

做法

1.牛腱切厚块，放进放了姜片和白酒的水里，飞水后冲洗干净浮沫

2.白萝卜削皮切块，生姜切片，香料洗干净后用汤袋装起来，香菜清洗后切段

3.热油锅，爆香姜片

4.倒入牛腱肉，爆香

5.喷入少许白酒

6.加入柱候酱，翻炒均匀

7.加入热开水，大火煮开

8.把牛肉带水一起倒进压力锅，放进香料包、冰糖

9.启动肉类程序按钮

10.白萝卜放进锅里，加入没过萝卜的清水，大火煮开后转小火煮10分钟

11.把用压力锅压熟的牛肉连水倒入萝卜锅里，中火焖煮15分钟

12.撒入香菜，试味，大火收汁至浓稠即可