其实无论什么年龄都可以穿丝袜，14岁女孩也不例外，但是最好不要冬季穿丝袜，更不要长期穿丝袜，因为丝袜比较紧，不利腿部血液循环，而且连裤袜还会影响女性私处的血液循环，导致妇科疾病的产生，所以14岁女孩尽量少穿丝袜为宜。下面我们一起来看看穿丝袜的危害和好处有哪些？

1、穿丝袜的危害

中医学认为下肢是人体之根，根就是人体之根本，就像是大树之根基一样。由于下肢根部受寒后，容易伤及肾阳，肾阳元气虚弱之后，人体的根基动摇了，元气、阳气不足之后，女人们就会百病缠身。同时，由于冬季的气温大多在10℃以下，暴露双腿表皮遭受寒冷空气侵袭，会引发多种症状，既有外科问题，又有内科问题。

寒冷的季节里穿得少最容易引发感冒，如果经常感冒，就会造成自身免疫力下降，增加患疾病的几率。同时，关节炎的侵袭也是一大问题。在冬天寒冷潮湿的天气里穿着裙装，暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭.出现发凉、麻木、酸痛等症状，还更容易被寒冷空气冻坏，引发关节炎疾病。虽然导致关节疾病的原因很多，比如磨损等，但是冬天穿得少受寒肯定是主要诱发因素之一。

2、穿丝袜的好处

1.防晒

夏日外出，防晒是每个人都关心的问题，如果不采取防护措施，露在外面的脸部、手臂、腿部，很容易被阳光晒黑晒伤，所以外出前很多人要涂抹防晒护肤品（如防晒霜等）。要知道，防晒霜是化学制品，或多或少对身体是有一定影响的。如果在腿上穿一双丝袜，可以极大地减少照在腿上的阳光的强度，起到防护作用。

2.修饰双腿

腿部的一些细小瑕疵和缺憾可以被丝袜盖住，另外丝袜的柔顺、光滑更可增加腿的美感，穿上丝袜可以给人庄重、美观、高雅的感觉。所以很多行业的女性员工在工作时是必须穿丝袜的。

3.防止水肿

长期从事站立工作的人，如：宾馆、酒店的迎宾员、服务员，商场的服务员，站岗的士兵等，由于腿部长时间处于较低的位置，容易出现水肿现象。穿丝袜就相当于从腿的外面给腿施加了一定的压力，可极大地减轻腿部疼痛、肿胀及疲劳。长时间坐飞机的人，穿上紧身的裤袜或长袜，可以避免腿部出现血栓现象。长知识了吧，空姐穿丝袜不光光是为了美观哦！更是为了健康！所以，坐飞机的时候，jms记得穿丝袜啦！

4.防寒保暖

天气比较冷的时候，又不想穿太厚的服装，这时可以选择一双适当厚度的丝袜穿在腿上（当然也可以将丝袜穿在长裤里），这样即可以防寒保暖，又可以避免腿部过于臃肿。

5.防止静脉曲张

人是直立行走的，由于地球的引力作用，腿部静脉所承受的压力，要远远大于身体的其他部位，所以很多人腿部容易出现静脉曲张现象。人为地给腿部施加一定的外力，就可以防止或减少腿部出现静脉曲张现象。穿丝袜就可以起到这个作用。

6.防止出汗时长裤粘身

夏天穿长裤时，当腿上出汗，长裤会粘到腿上，增大腿部皮肤与长裤之间的磨擦力，给行动代来极大地不便。如果在长裤内穿一双光滑的超薄丝袜，情况就大不一样了 （丝袜要选透气性强的）。这时你会感到，腿上无论是否出汗，长裤与腿部皮肤始终不会粘到一起，你做什么行动都不会受到影响。需要说明一点，在长裤中穿薄丝袜和直接穿长裤，对热的感觉基本是一样的。又长知识了吧？在长裤中穿薄丝袜和直接穿长裤，对热的感觉基本是一样的！再不信，网袜总行了吧？透气性够好了吧！

7.长时间在有空调的室内工作，应穿丝袜

夏季人们往往穿的衣服都很少，长时间在有空调的室内工作，又会感到有些凉，时间久了，容易患关节炎、风湿等疾病。在腿上穿双丝袜，就可减少上述现象的发生。

8.骑马、行军、运动时穿丝袜可减少受伤的机会

在骑马时，由于马在奔跑时颠簸的幅度很大，大腿内侧与外裤及马鞍之间的相对运动幅度也很大，所以经常会有磨破大腿、臀部的情况。如果在骑马时穿一双丝袜，因为丝袜是紧贴皮肤的，外裤与皮肤之间的相对运动，就变成了外裤与丝袜之间的相对运动，这样就可保护皮肤少受伤害。行军和运动时也一样，由于丝袜具有良好的弹性，穿丝袜不会对你的运动有任何阻碍，相反丝袜与运动裤或外裤之间的磨擦减小，更有利于运动。

就算是在平时，大腿裸露在外面，也有各种的小意外，穿上丝袜，就像有了第二层皮肤，就算有什么磕磕碰碰，最多烂丝袜，但是腿就不会留下什么疤痕。