很多女生青春期的时候都非常容易出现毛孔粗大的状况，然而大多数女生在面对这种情况的时候都不知道该怎么处理，而且也不知道原因具体是什么，那么青春期女生毛孔粗大是什么原因？青春期女生毛孔大怎么办？女生毛孔粗大怎么变小？

1、青春期毛孔粗大原因

1、问题分析

虽然说成年人毛孔粗大是很常见的，但是青春期的女生也会出现这种问题，由于生活的环境和饮食的影响，很多青春期的女生也出现了毛孔粗大的问题，在空调中待太久皮肤会变得很干燥，或者是经常在太阳下晒也会使皮肤老化，从而导致毛孔粗大。饮食或者作息没有规律，导致内分泌失调，油脂分泌过于旺盛，毛孔也会变大。面部清洁不彻底，角质代谢不正常也会造成毛孔粗大。

2、注意事项

你现在正处于生长发育期，改善毛孔粗大应该是比较容易，注意每次清洁面部要彻底，如果化了妆一定要记得卸妆，然后用洗面奶将面部洗干净。出门的时候可以涂一些防晒霜，紫外线的辐射对皮肤伤害很大，所以出门要做好防晒工作。平时要养成好的生活习惯，早睡早起，多吃些抗氧化的水彩和水果，脂肪含量高的食物尽量少吃。

3、改善方法

除了以上提到的一些基本的注意事项以外，还有一些能明显改善毛孔的方法，比如早上起来用毛巾包一快冰块，然后擦脸，可以将冰毛巾敷在脸上，一分钟后取下，这种方法能有效缩小毛孔，还能起到控油的效果。

4、温馨提醒

青春期的女生想要皮肤好，心情也很重要，保持乐观的态度去生活，不要太在意外表，有些东西随着时间的流逝会慢慢变好的，平时尽量使自己放松，不然自己有太大压力。

2、如何消除粗大毛孔

1、多吃含维生素C的食物

维生素C能促进新陈代谢，使肌肤的老化角质去除，改善肤质的油腻性。常吃樱桃、柠檬、猕猴桃等维生素C含量高的食物或服用维生素C，即可收缩毛孔，改善肌肤状况。

2、注意肌肤保水，同时每天八杯水

肌肤与身体缺水都会造成角质老化，从而出现毛孔扩张的现象。每天用保湿水擦拭脸部，然后用乳液锁水可保持肌肤的水润度进而收缩毛孔。同时，每天喝八杯水促进新陈代谢，让皮肤构质饱满而富有弹性。

3、忌烟酒，同时少喝饮料

烟和酒对人体的神经和血管均有影响，从而影响皮肤细胞的正常调节功能，使得毛囊肿大，毛孔加深。用水代替饮料，保持良好的生活习惯，有利于您摆脱洞洞肌，还原婴儿脸！

4、少吃辛辣或刺激性食物

常吃辛辣的食物可能会气虚，导致免疫力下降，这时，各种病菌就会攻击攻击毛孔，使其变大、红肿，甚至引起毛囊炎。因多使用绿色蔬菜，促进体内的有毒物质排出体外，达到收缩毛孔的目的。

5、劳逸结合，避免晚睡

晚上22:00到凌晨2:00是皮肤新陈代谢的黄金时期，如果身体没有入睡，皮肤就不能有效地处理皮肤及身体的代谢废物。而此时毛孔却处于扩张状态，外界的有害物质很容易就入侵到毛孔里。同时熬夜也会使激素调节紊乱，诱发粉刺和黑头等状况。

保持肌肤健康迷人，一定要坚持如上5个好习惯，俗话说：没有丑女人只有懒女人。当你拥有婴儿般嫩白柔滑的肌肤的时候，也会让人感觉更你有女人的韵味与优雅。

3、如何收缩毛孔

1、冷热水交替洗脸

我们都知道，温水洗脸能够刺激毛孔张开，有利于清洁肌肤；而冷水则会刺激毛孔收缩。如果你想清洁毛孔又想清洁过后收缩毛孔，不妨试试先温水后冷水洗脸的办法。

2、化妆水冰冻后敷脸

我们知道化妆水可以用来清洁肌肤，前面也会说过，冷水能够袭击毛孔收缩。将冰冻过后的化妆水拿来敷脸，可以起到收缩毛孔的作用。

3、维C洗脸

将维C放入水中溶解，待完全溶解之后拿溶解了维C的水洗脸，可以起到收缩毛孔的效果。但要注意不能将维C直接涂抹于脸上。

4、橄榄油加蛋清敷脸

将蛋清打散之后加入一点柠檬汁和盐搅拌均匀之后将橄榄油加入再搅拌。将制好的面膜放入冰箱中储存，一周坚持涂抹一两次，能够有效收缩毛孔、紧致肌肤。

5、珍珠粉加蛋清敷脸

将珍珠粉加入鸡蛋清中搅拌均匀，将制成的面膜均匀涂抹于脸上，大概过十五分钟就可以直接清水冲洗干净，一样可以起到收缩毛孔、美白肌肤的效果。