今年刚上高中，经过军训之后，皮肤变得很黑，而且都没有怎么白回来，皮肤本来就不是很白的那种，现在看起来更黑了，想要美白，不知道怎么做，听别人说用面膜有很好的美白作用，许多人很早就开始用面膜了，有些面膜是补水的，有些面膜是有美白的功效的，我想要用美白面膜，那么16岁能用美白面膜吗？16岁用美白的面膜好吗？

1、可以使用

对于16岁的人来说，美白面膜可以适当的使用，有些正规品牌的美白面膜刺激性比较小，如果要使用美白的面膜的话，尽量选择价格合适，正规厂家生产的面膜，美白面膜虽然可能有些作用，但是要注意是不是对脸部有刺激，也不能仅依赖面膜美白，还需要结合其他美白方法。

2、注意事项

虽然可以适当使用美白面膜，但是不宜经常使用，以免肌肤对面膜产生依懒性，一般面膜一个星期用一到两次就可以了，依肌肤的状况而定，长期使用还有可能产生一些副作用，一些功效性的面膜有可能含有对肌肤有害的物质，有些不仅没有美白效果，还会产生负作用，所以中学生不建议过早的使用美白面膜。

3、如何美白

美白的方法有很多，注意生活中的习惯，长期的坚持下去就会有美白的效果，平时要多注意补水，身体水分充足，肌肤才会更加透亮，蔬菜水果也是不能少的，蔬菜水果中含有丰富的维生素C，能够帮助肌肤美白，而且牛奶也是有美白效果的，除了饮食方面，睡眠对肌肤的护理也很重要，保证睡眠规律，肌肤也会变好哦！