小孩子的智力会随着年龄的增长而变高,不同的孩子记忆力不同,通过一些方法能够帮助孩子提高记忆力,这样小孩的学习能力更强,更有利于小孩的发展,通过玩一些游戏可以提高孩子的记忆力,那么怎样提高孩子记忆力?哪些游戏能提高孩子记忆力?
1.触摸字母
孩子18个月后,可以把字母描绘在砂纸上并且剪下来,让孩子通过触摸字母的边缘来学习字母。让孩子在触摸字母的过程中提高孩子的记忆力,帮助孩子脑海中形成字母的形态。因为我们需要把抽象的图形更形象化地记住。
2.画格子
5岁时候,爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片,让孩子仔细观察一会儿后,拿掉卡片,让孩子动脑筋,帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了,妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上,重复步骤。可以提高:观察力、发展意识、记忆能力。
3.画图记词语
给22个月以上的孩子准备各种生活中常见的图形或者物品的图画,如电视机、太阳、路灯等。当我们教孩子一个新的单词时,可以跟孩子一起画一幅跟这个单词有关的画,比单纯重复词的意思更有效。孩子通过图形和图画进一步地发展想象力和记忆力。
4.记路线
这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时,给孩子介绍周围的标示物,例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图,画出标志物。下次再往公园时,拿出地图,叫宝宝指出主要标志物。
5.听富有节奏感的音乐
对于9个月以上的宝宝,准备一些节奏简单的音乐和能发声的乐器。播放音乐,把孩子抱在怀里坐在大腿上,一边在孩子腿上打出节奏一边抖动身体,调动孩子的情绪,刺激脑细胞,可以帮助孩子提高对音乐的记忆力。
6.做手工
跟孩子一起做一张钟面的拼图。方法是把钟面剪散后让宝宝再拼回来。安装时分针时,可指示他放在某个时间上。可以提高孩子的观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念。
7.藏玩具
当着宝宝的面,把他喜欢的某个玩具藏在右手,然后把双手都放在背后,再把双手伸到前面来,玩具仍藏在右手里。伸开两只手,让宝宝看见右手的玩具。反复几次后,妈妈再把双手伸到宝宝面前并紧握,让宝宝自己拿玩具,看宝宝会伸向哪只手。如果宝宝的注意力集中在妈妈的右手上,则说明宝宝已经记住了刚才的行为。可以隔几天再重复这个游戏,看宝宝能否在第一时间就去右手找玩具。
8.模拟打电话
模拟打电话的情形,问宝宝:“喂,你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”……要求宝宝一一回答。可以培养记忆力及想像能力,丰富词汇,促进语言能力的发展。
一、琥珀核桃仁
材料:核桃仁250克,白糖3汤匙,麻油250克(实耗很少),盐1汤匙。
做法:
1、核桃放碗内,加少许盐,放适量开水浸泡10分钟,剥去桃仁皮。
2、锅置火上,加白糖、半杯清水,桃仁放锅中,用文火煮4~5分钟,待水煮干,糖汁包在桃仁上时、停火、将核桃仁盛碗中。锅洗净,置于火上,倒人麻油,油热后倒人裹有糖计的核桃仁,用文火把核桃仁炒至金黄色,装盘中,撒少许精盐拌匀,待凉食。
二、炒圆白菜
材料:圆白菜250克,木耳,黄花菜各25克。
做法:
1、先将木耳用冷水浸泡发好,圆白菜洗净切成丝。
2、置旺火上加入熟油,烧热后,倒入圆白菜丝、黄花菜,用旺火急炒。
3、七成熟时,加入食盐,勾芡,起锅调入味精即可。
食疗功效:健脾,补脑,强身,生津补中。适用于脘腹痞满、四肢倦怠、形体消瘦等病症。
三、银杏莲子煲乌鸡
材料:乌鸡300克,银杏(袋装)2f)克,水发莲子15克,精盐4克,葱、姜片各2克。
做法:
1、将乌鸡洗净剁块汆水,银杏、水发莲子洗净备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐、葱、姜片,下入乌鸡、银杏、水发莲子煲至熟即可。
食疗功效:养心润肺,乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、脂肪、多种维生素和18种微量元素,对气虚、血虚、脾虚等各类虚证均有良好疗效。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起