青春期是人体发育的最重要时期，这个时期人体变化最明显的就是性生理的成熟，准确说来就是生殖系统的发育成熟。相对的，在青春期无论男女就都可能产生性冲动，而青少年的性冲动是正常的。那么青春期产生性冲动是基于什么？如何驾驭自己的性冲动？

1、性冲动是生存本能

青春期异性之间的互相爱慕、亲近，甚至出现欲望冲动，实际上就是受繁殖本能驱使的表现。青春期青少年心理和行为上发生的变化也正是出于这种原因。

生存本能是人和动物所共有的一种赖以生存的天赋能力。例如进食的行为就是一种生存本能，食欲是驱使动物进食的心理激励因素。没有食欲，动物就不会产生进食的动机和行为。

动物不知道欲望与繁殖之间的关系，只是在欲望的驱使下亲近异性，追求异性，通过性行为获取欲望的满足。欲望得到满足也就实现了繁殖后代的生存活动。所以性行为就是繁殖后代的生存本能，没有这种本能，动物就会绝种。

原始人类在进食和性行为这两种生存本能上与动物并没有区别。当代人如果完全缺少营养和生育知识，他们在进食和性行为上就会缺乏自觉性，甚至像原始人或动物一样盲目和不理智，只是受食欲和欲望的驱使去行动。

青春期异性之间的互相爱慕、亲近，甚至出现欲望冲动，实际上就是受繁殖本能驱使的表现。青春期青少年心理和行为上发生的变化也正是出于这种原因。

由于繁殖后代是人类得以生存的保证，因此欲望冲动的强烈程度也就超过了其他的生理欲望。生物在进化过程中通过适者生存的自然选择，形成了以强烈的欲望诱惑驱使动物，也包括人类，去完成繁殖生命的本能。性心理、性行为就是这种生存本能的具体表现，对此我们虽然不可能抗拒，却可以驾驭。

认识到这一点，青少年就能比较清醒地了解自己产生与性有关的心理活动的原因，在这方面的行为也就能更加自觉和理智。

2、和谐同房建议

第一，夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上。

性学专家经常听到病员这样说：“夫妻双方完全了解之后，对性生活有一种‘就那么回事’的感觉，有时甚至感到厌烦。”

针对这种现象，专家们开的良方是：增加几分亲密，几分体贴，几分温柔。美满婚姻的标准不是性生活次数的多少，而是夫妻间亲密的程度。

事实上，只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因，你就会发现不完全是情欲，而是对配偶全部的依恋和热爱。

第二，夫妻应经常交谈性生活的感受。

研究人性行为的医学专家伊夫琳·S·金德尔博士说：“我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景。我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好。”

有理智的快乐，如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带，更是夫妻性生活和谐的关键。

第三，夫妻应掌握性知识，并不断总结经验。

专家们指出，每对夫妇都有最美好的时光，同房欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。

这样你们就会发现，现在很少做以前做过的事--依偎在一起谈心，手挽手一起散步。那么，你们现在需要做的，就是你们过去常做的那些事情。

第四，夫妻双方应多为对方着想。

性学专家皮特尔·柯曼采用一种“演戏法”，让他的病员领悟配偶的感觉。比如，妻子正要去做事，而丈夫却要亲吻拥抱她。

这时，妻子总是说：“别闹，不要这样。”丈夫对此总是怏怏不乐，反之亦然。改变配偶在夫妻生活中的角色，可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要。

第五，正确对待欲望缺乏。

专家调查结果表明，即使在婚姻美满的夫妻中，也会时常出现欲望缺乏。我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满，就会始终像新婚蜜月一样。

其实，夫妻性生活和谐与持久，全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲。只需夫妻通力合作，情爱之火定会永不熄灭。