我是一名初中生，今年已经12岁了，马上快13岁了，可是不知道什么原因，胸部仍然几乎没有发育，不知道是因为发育的不明显，还是完全没有发育，这个年龄的女孩应该已经开始发育了呀？为什么我的胸部还是这么小，这么不明显呢？12岁女孩正常胸部应该是怎么样的呢？我们一起来看看。

1、12岁女生胸部

12岁女生正常情况下应该已经开始发育了，而且应该乳头已经有增大的，乳房稍微隆起，当然，也有女孩子发育比较慢，所以隆起的不太明显，其实乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。一般来说乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以不必为发育晚小乳房担忧。

2、美胸食物推荐

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

3、中草药食补可健胸

1、可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

2、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

3、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

4、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

5、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。