女性在排卵期的时候，有很多需要注意的地方，护理不当很容易对健康造成不利影响，那么排卵期恶心怎么回事？排卵期感到恶心怎么回事？导致排卵期恶心的原因有很多，下面就来详细了解具体内容，以及排卵期需要注意的内容有哪些吧。

1、生理现象

排卵期出现恶心头晕，乏力，嗜睡，甚至女性私处少量出血等，都属于排卵期正常的生理反应，这主要与人体的雌激素分泌有关。

2、排卵管痉挛

出现了排卵期有恶心的症状，可能是在排卵时输卵管痉挛引起的反射性引起呕吐有关。多数合并了输卵管炎。

3、药物影响

排卵期出现恶心的症状也有可能是药物引起的，例如：在排卵期服用了紧急避孕药，从而出现轻度的反应，如恶心、头痛、乳房胀痛以及在月经周期中出现点滴的出血等症状。

4、其它疾病引起

排卵期出现恶性的症状，或许跟排卵期没有直接的关联性，只是恰巧在排卵期时间段出现恶心，一般来说引起的恶心的疾病包括：，食物中毒、急性胃肠炎、急性肠梗阻、胆囊炎、腹膜炎、脑炎、高血压脑病等疾病。

5、排卵期其它症状

(1)食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异同房配上，而不是寻找食物。

(2)精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

(3)欲望高涨

女性在排卵期在排卵期会表现出欲望旺盛的症状，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现，也是女性体内雌性激素调节的作用。

(4)抵抗力下降

在排卵期，女性的女性私处粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

6、排卵期护理需知

一、精神愉悦，避免情绪大波动

女性在排卵期间会出现一定的激素水平波动，可能会影响到女性的情绪健康，另一方面，情绪变化也会引起女性内分泌的变化，因而排卵期女性要保持精神上的愉悦，切忌过于抑郁及易怒，这样才可以保证卵子质量，进行健康孕育。

二、保护鼻腔，避免呼吸道感染

女性到了排卵期，鼻腔中的粘液会有所减少，空气中的细菌比平时更易进入呼吸道，造成呼吸道感染。所以，在排卵期尤其要注意预防呼吸道感染。

三、健康饮食，避免刺激性食物

排卵期间由于雌激素会出现短暂的急剧下降，子宫内膜曾会出现少量脱落现象。因此，此时的饮食不宜过分刺激，以保护子宫健康。原则上，排卵期间饮食应以高营养和高蛋白质为主，避免辛辣刺激、油腻，以及生冷的食物。此外，在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。

四、规律生活，避免过分的劳累

排卵期与经期一样，女性要学会保护自己。保持有规律的生活是保证健康的第一步，尤其是现代女性在排卵期应学会放松自己，劳逸结合，避免过度劳累。严重劳累会影响卵巢正常排卵功能，致使受孕率降低。

五、注意卫生，避免细菌可爱染

排卵期间，宫颈口微张，女性私处粘液也会变得相对稀薄，主要是为了方便精子进入，因此，另一方面而言，排卵期对细菌的抵抗力相对较弱，因此排卵期间应该做好生殖卫生。如勤换内裤、选择舒适的裤子等。