随着人们的生活压力逐渐的增加，很多人在睡眠上都存在一些问题，比方说睡觉不踏实，睡觉爱做梦，睡觉爱起夜，睡不着等，这些都是失眠的表现。而艾司唑仑片是一种治疗失眠症状的药物，但是不建议长期服用，那么艾司唑仑片的副作用有哪些呢？

1、用药注意

艾司唑仑片是一种治疗失眠症状的药物，这种药物短期使用可以，但是长期使用存在很大的危险。艾司唑仑片这种药物可以抑制神经的兴奋，将人带入一种睡眠的状态。

虽然艾司唑仑片的功效是十分好的，但是是药三分毒，长期服用艾司唑仑片的话，对人体的器官以及各个方面都会造成严重的损伤。它的不良反应非常大，会出现过敏性休克以及引起睡眠综合症，比如,驾车梦游或者是在家中梦游做饭吃东西等等，这些行为都是潜在的危险，而且不是个别反应，是大部分的患者初期处用艾司唑仑片时，都会出现的不良反应。其次，还会出现口干、嗜睡以及头晕眩，身体乏力等症状，如果药量比较大的话，那么还会引起震颤等等，有个别的患者会出现兴奋以及睡眠障碍。这些都是艾司唑仑片的不良反应，如果出现这些反应时，应该立即停药，那么就不会再出现以上的症状了。

2、功效如何

1、这种药物有着抗焦虑的作用，对于情绪过于焦虑等疾病，有着很好的治疗效果。主要是对苯二氮?受体进行作用，对边缘系统功能产生一定的影响，从而达到抗焦虑的效果。也可以对网状结构的激活产生一定的阻滞作用，有良好的催眠效果。

2、惊厥作用：艾司唑仑片可以有效的抑制癫痫病灶的异常放电的扩散情况。不过，并不能直接对放电异常情况进行抑制。

3、骨骼肌松弛作用：使用小剂量的艾司唑仑片，可以有效的抑制网状结构对于骨髓运动神经元的影响。如果是较大剂量的话，对脊髓的突触前有很好的抑制作用。

4、遗忘作用：用药物进行治疗的过程中，很有可能会导致患者出现记忆力下降的情况。

5、如果孕妇使用艾司唑仑片的话，药物会直接穿透胎盘，给孩子的健康带来影响。也能影响的哺乳期女性的乳汁。

6、有比较明显的药物成瘾性，也有部分患者会出现过敏的症状。

3、食疗养神

很多人在选择养心安神的时候都会选择食疗这种方法，确实，相对于西药而言，中药在这一方面会更有优势。例如选择多吃核桃，小米，菖蒲，人参等比较温补的食物，或者是喝一些能够安神的食品例如温牛奶，温开水冲食醋等，这些温和的食物对人体没有伤害，也能够在一定程度上起到抗焦虑与养心安神的作用。当然，长期使用效果会更好。

其次，在生活琐事太多或者工作压力太大的时候，可以适当地咨询一下心理辅导或者是找几个亲近的人用心地聊聊，将自己内心的烦闷都发泄一下，不要一个人憋在心里，宣泄过后再好好地休息一下，会更有利于抗焦虑与养心安神。