有性生活史的女人是非常容易患上盆腔炎疾病的，而盆腔炎疾病大多数情况下会由急性转变为慢性的盆腔炎，慢性盆腔炎疾病对女人的日常生活，生殖功能的不良影响是非常多的，那么，秋季如何预防盆腔炎复发？女人如何远离盆腔炎骚扰？来看看。

1、秋季防盆腔炎的方法

1.保持私处卫生，避免受到感染

女人的私处清洁要做好，每晚用清水清洗外阴，切记女性私处内是清洗禁区，无须清洗。有些女人喜欢每日用女性私处洗液或肥皂清洗外阴，其实是多此一举，用了反而会破坏私处菌群平衡。穿棉质透气的内裤，在白带量多时做好清洁工作。

2.同房时尽可能使用避孕套

同房时很多男人都不爱带避孕套，以获取更销魂的感觉。作为女人，要多劝男人使用避孕套，小小的套子可显著降低盆腔炎的发生几率，还能避免意外怀孕，对于多伴侣的女人最为适合。从长久来看，如能固定伴侣是预防盆腔炎的最好方式。

3.月经期做好保健工作

月经期间正是女人抵抗力最低的时候，做好保健帮助女人顺利度过月经期。月经量多的日子，多换内裤和卫生巾，保持私处的干爽。经期禁食生冷食物、性生活、游泳盆浴和干重体力活，多休息，避免过度劳累，以免盆腔充血引发盆腔炎。

日常做好盆腔炎的预防工作，通过观察自己白带的变化就能了解病情的转归。如果白带量很多，颜色黄且稠，味臭者，说明盆腔炎的病情较重。如果白带变成白色或浅黄色，量渐渐少，味道趋于正常，则盆腔炎的病情好转，不需过虑。

2、盆腔炎患者日常饮食

1.生冷食物不能吃

盆腔炎与血液淤滞有着十分紧密的联系，常常会导致患者出现下腹不同程度的疼痛感觉，所以大家这时候还吃一些生冷食物，像冰品、冰冷瓜果等，将会导致淤滞加重，疼痛更加明显，影响患者生活。

2.温补食物要忌口

因为盆腔炎是属于性热疾病，如果患病后还继续吃一些比较温补的食物，像牛、红参、羊肉、狗肉等，将会导致病情更加严重，甚至出现口苦、身热等异常症状。

3.辛辣油炸食物不能吃

盆腔炎患者本身就很容易出现盆腔充血，如果患病后还吃这些辛辣油炸食物，例如辣椒、胡椒、八角茴香、油条、炸排骨等食物，将导致局部极度充血，病情更加严重。