大部分人都是不喜欢下雨天的，下雨的时候会让人感觉很压抑，而且会让人感觉很不方便，应该很多人都有过这样的感受，就是下雨的时候走路总是会将地上的泥水带到裤子上，真的很让人心烦，那下雨天走路老是甩泥到裤子上？下雨天怎么走路不甩泥？

1、改变走路重心

如果下雨天走路的时候重心略微向前，抬脚的时候，脚后跟太高，那么肯定会溅起泥水来，走路的时候身体重心适当向后，就不会甩泥了。

2、改变重力

下雨天走路的时候甩泥和走路时后脚跟拔离地面的时候太轻，地上的泥水就会因为惯性脱离地面甩起来。

3、改变走路姿势

下雨天走路的时候改走内八字可以避免甩泥的现象，走内八字步的时候，脚尖距离靠近，脚跟距离拉远，人的脚底板弯曲没那么厉害，脚的内沿先着地，这样泥水就不会甩到裤腿上了。

4、走路先抬膝盖

走路的时候有意识的先抬起膝盖，这样带动了整只脚离开地面，避免脚后跟过分朝后勾起，从而避免甩泥现象。

5、下雨天跑步的好处

雨水洗涤了空气中的尘埃污物，能有效净化空气，使路面更洁净，空气更清新，而且下雨天会产生大量负离子，会使人感觉神清气爽，并能帮助降血压;此外在细雨中跑步还有助于消除阴雨天带来的郁闷情绪，雨水对脸部皮肤和头皮起到按摩作用，有助于消除疲劳;长期坚持雨中跑步还能增强机体对环境变化的适应能力，提高身体免疫力，减少感冒发病几率。