随着人们对口腔健康的重视，市面上也出现了很多口腔护理产品，比方说牙线，很多人的牙齿都或多或少的有些健康问题，比方说牙龈红肿，牙齿松动，龋齿等，有些人吃饭容易赛牙齿，这个时候就需要使用牙线了，那么牙线能减少牙周炎发生率吗？用牙线对牙齿有什么好处？

1、可能会改善牙龈炎

牙线棒是一种预防和减少牙科疾病的护牙产品，有抵抗细菌滋生，清洁口腔牙斑菌和牙垢的作用，棒杆还可当牙签使用，但是使用牙线棒时切勿用力过大，以免损伤牙龈。

评估牙线与牙周炎的关系。

材料与方法：这是使用"2011-2014年国家健康与营养调查"（NHANES）资料进行的横断面研究。我们使用了三类牙线：上一周使用0-1，2-4和5天以上以及牙周炎的CDC定义。我们计算了年龄，性别，吸烟，饮酒，收入和牙医访问次数的优势比。

结果：共纳入6939名成年受试者，35％每周使用牙线1次，40％为牙周炎患者。经调整后，使用牙线每周1次以上者患牙周炎的几率为17％，低于很少使用牙线者（优势比=0.83，95％CI0.72-0.97）。没有观察到剂量反应。男性患有牙周炎的可能性是女性的两倍。年龄较小的受试者，非吸烟者和收入高的受试者患牙周炎的几率较低。

结论：牙线与牙周炎患病率的适度下降有关。年龄较大的男性，吸烟，低收入和较少频率的牙科访问者牙周炎患病率较高。每周2-4天使用牙线可能与更频繁地用于牙线可能会有相同的益处。这是一个横断面研究，因此不能建立牙线和牙周炎之间的因果关系。

2、牙龈炎日常保健

1、牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。