排卵期就是女性排卵的一段时期，很多人可能都不知道什么是排卵期，更不知道怎么算排卵期，一般想要怀孕或者是想要避孕的人可能会算准排卵期，排卵期一般是固定的，但是如果月经失调的话排卵期就会出现异常，那月经不正常怎么算排卵期？月经不规律怎么算排卵期？

1、基础体温测量法

基础体温测量法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。体温升高幅度一般为0．3℃～0.5℃。

2、宫颈粘液测算法

在一个月经周期的中，宫颈粘液越来越稀薄，量亦越来越多，则越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。

3、排卵测试纸测算

通过专用的排卵试纸可以对排卵日期进行测算，一般可从月经第十天开始监测，一直测到排掉，在连续几天的检测过程中，应尽量采用每一天同一时间的尿样。通过试纸结果显示，若出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，表示将在24－48小时内排卵。

4、B超卵泡监测

用B超监测排卵是最可靠的方式，在月经第十二天开始监测，按医生的吩咐进行B超监测，直至到发现排卵为止。

5、药物促排卵

不排卵的女性可在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物，促使卵巢达到正常排卵的目地。

但促排卵药物切勿随意服用，小心卵巢过度刺激综合征，而且使用泛滥容易得卵巢早衰。许多患者因排卵障碍而心急，滥用促排卵药物，殊不知用药不当会对卵巢造成不可逆的影响，降低受孕率。