为了获得较好的身材曲线效果，许多女生都会采取一些丰胸的方法，有的人会采取运动塑形的方式，而有的人则会选择吃能够帮助丰胸的食物，而酒酿就是被很多女生选中的食物之一，那么吃酒酿真的可以丰胸吗？吃酒酿丰胸的效果好吗？

1、酒酿丰胸该怎么吃

常见的酒酿丰胸方法是吃酒酿蛋，这也是最简单的方法，其实酒酿不止可以煮蛋，也可以用来和别的菜肴，水果一起煮食，如鸡肉，木瓜等，丰乳效果使一样的。

(1)酒酿蛋

材料：酒酿3匙，鸡蛋1个，生姜末一匙，清水，红糖适量。

做法：将清水煮沸，加入红糖，生姜，然后打入鸡蛋搅碎，随即关火，将蛋和汤盛入碗中，放入酒酿即可食用;也可以采用简易的做法，将鸡蛋和酒酿倒入清水当中，可以加适量枸杞，月经来之前，早晚各喝一碗，既美颜又丰胸。

(2)酒酿花蛋

材料：酒酿50克，鸽蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花适量，清水1000克，青梅半颗。

做法：将清水烧沸后，打入鸽蛋，用汤勺轻轻推动，汆至鸽蛋外层呈玉白色时，关火撇去浮沫，倒入碗中，再烧一锅水，加白糖煮沸，然后放入酒酿搅散，出锅后放入鸽蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。

(3)酒酿木瓜汤

材料：木瓜1个，酒酿400克，蜂蜜适量。

做法：木瓜切开去皮，切成小块，锅中倒入清水，将木瓜肉开大火煮开，再转小火焖煮5到10分钟，再放入酒酿，喜欢吃甜一点的可以加蜂蜜调味。

2、酒酿的丰胸原

酒酿中含有一种叫糖化酵素的物质，这种物质直接关系到女性荷尔蒙分泌，从而促进乳头的乳腺管道加长和不断分支来增强乳腺组织发育以及乳房细胞的再次发育，而酒酿所含的酒精成分有助于改善胸部血液循环，持续刺激胸部自然生长，所以说吃酒酿能够激活雌性激素的分泌，令乳腺发达，使胸部变得坚挺。

3、酒酿怎么挑选

吃酒酿蛋最好用老一点的酒酿，因为老酒酿味道浓香，米粒也比较膨胀，口感比新酒酿要好。

在选购的时候可以观察酒酿中的米粒，米中央有一个洞，洞大的是老酒酿，洞小的则是新发酵的酒酿。

4、注意事项

酒酿是糯米或大米经过酵母发酵而成，其热量高，生湿热，体内热气盛的人使用酒酿容易上火，出现流鼻血，便秘，发热等症，如果有感冒，会加重病情。

酒酿虽有丰胸效果，但毕竟含有酒精成分，而近期不宜饮用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月经期吃酒酿蛋要注意，少吃或不吃酒酿汁，只吃蛋。

5、酒酿的营养价值

酒酿有很高的食用和药用价值，是中老年人，孕产妇，身体虚弱人群补气养血的极佳食品。糯米本身就能补虚补血补脾肺，做成酒酿之后，增添了酒性，善于窜透，能通过肝，肺，肾经。

酒酿入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。

酒酿入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。

酒酿入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。