打嗝是一种正常的生理反应，打嗝是指膈肌痉挛，引起打嗝的因素是非常多的，比方说吃饭的是岔气了，也会引起打嗝的。或许大家在生活中，偶尔会遇到这样的情况，那么打嗝的时候怎么处理比较好呢？下面小编就给大家介绍一下，一起来看看吧。

1、处理方法

1、适时喝水。这种应对一直打嗝状况的方法具体怎么做呢？其实很简单，在您感觉快要打嗝的时候，迅速喝下一杯温水，然后赶紧的咽下，这样子您的这个嗝就打不出来了，但是如果您不能判断什么时候快要打嗝，那您就可以一次性的喝下一大口水，然后分几小口咽下去，也可以阻止连续性的打嗝。

2、憋气。就是在您感觉快要打嗝的时候，屏住呼吸憋大大的一口气，不让气放出来，持续一二十秒您就可以张开嘴大口呼吸了，同时一直打嗝的状况也就解决了。

3、人为制造喷嚏。这种解决持续打嗝的方法可能让您感到诧异，什么叫人为制造喷嚏呢？其实就是用搓成细条的加韧卫生纸，去刺激我们的鼻孔，让我们打出喷嚏来，在打完喷嚏之后，您就会发现之前一直打嗝的状况消失了。

2、打嗝预示

1、持续性打嗝叫做“呃逆症”

持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。曾有一位患者，由于一次投资失败，他承担了很大的压力。就从那时候开始，出现了呃逆的症状，严重的时候，除了躺着外，其余时间一直打嗝。各项指标显示，患者没有器质性病变。治疗上，医生选择了中药配合针灸，并配合一些抑制胃酸的西药，后来患者打嗝情况有所减轻。

2、预示胃酸反流

布朗表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。

因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找医生进行诊治。

3、预示神经损伤

膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。

任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。

4、预示中风

打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。专家们尚未完全弄清其中的内在联系，不过一种特定类型的脑卒中同打嗝紧密相关。发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。

如果打嗝的同时，还常常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状，而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症状，应怀疑是中风，及时到医院诊治。

3、饭后打嗝

屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但()、高()、心脏病人应慎用。

深呼吸法

如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。