在生活中很多小朋友都有厌食的症状，明明有很多美食摆在孩子面前，但是却没有食欲，这种情况让父母非常担心，担心会影响孩子的生长发育，于是想找能够缓解这种情况的方法，那小儿厌食要怎么进行缓解呢？下面就来看一下小儿厌食的推拿疗法吧。

1、补脾经

位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。

推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。

功效作用：通过补脾经能够健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱和气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。

2、揉板门

位置：板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，

推拿方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。

功效作用：按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿厌食、食欲不振有很好的调节作用。

3、掐揉四横纹

用拇指指尖依次掐四横纹，继而揉之，

位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。

推拿方法：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个掐按，然后用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦，反复3-5次。

功效作用：调中行气，和气血，消胀满，可以调理小儿脾胃，增强食欲。

4、揉中院

位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处（小儿肚脐与剑突下端连线的中点），为人体任脉上的重要穴位，

操作方法：将小儿平躺在舒适的床上，用手掌根部着力，在小儿的腹部中脘穴处做环形揉动50次。

功效作用：主要可治疗消化系统方面的疾病，小儿厌食、食欲不振可通过揉中脘穴来健脾和胃，促进消化，增强食欲。

5、摩腹

位置：小儿腹部脐周位置。

推拿方法：在按摩时用手指的掌面在小儿的腹部做顺时针方向的环形抚摸约5分钟。

功效作用：摩腹即按摩小儿的腹部，通过对小儿腹部的按摩刺激能够更好地健脾和胃，理气。

6、揉足三里穴

位置：足三里位为足阳明胃经的重要穴位之一，位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一横指处。

推拿方法：以拇指螺纹面着力，按揉小儿双侧足三里穴左右各50次。

功效作用：按摩此处可以健脾化湿，生发胃气，调整小儿肠胃功能，促进消化。

7、捏脊疗法

位置：小儿背部脊柱所成的一条直线上，起于尾骨，终于大椎穴。

推拿方法：小儿推拿中捏脊手法比较特殊，是特定部位的特殊推拿手法。操作时需要将儿童俯卧，用是双手的拇指指腹顶住皮肤，然后在用双手的食指、中指同时将皮肤用力捏拿，双手交替由长强穴开始沿着脊柱向上推至大椎穴。每次推3-5遍即可。同时为了增强刺激，可在每向推移3次时向上用力提拿一次。

功效作用：捏脊疗法可以调整小儿脾胃功能，使其正常运转，脾胃功能正常，小儿的食积、消化不良、厌食等症状就自然消失了。8

8、治疗厌食注意事项

1、合理喂养

养成良好的饮食习惯，从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

2、培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

3、要保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

4、父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

5、积极治疗

引起厌食症的根源如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加。