生活中很多女性朋友会容易出现白带异常的问题，白带异常的程度有轻重之分，一般来说，轻度的白带异常是可以通过饮食和生活习惯来缓解不适的，但是如果是重度的白带异常就需要对症治疗了，在饮食上可以辅助吃些药膳调理，下面来看看。

1、白带异常的食疗

乌鸡莲子大锅

原料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g,骨头汤适量，豇豆芽150g。

制作：将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块；香菇泡发去蒂，撕成片备用。

高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气后，加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。

乌鸡莲子合食，清香可口，味鲜宜人。

功效：乌鸡味甘，性平，入肝、肾二经，补益肝肾，养阴益气，退热调经。莲子味甘涩，性温平，入心、肝、肾三经，有养心益肾，补脾涩肠等功效。豆味甘。性平。有健脾利湿，清热解毒，止血消渴，补五脏等功效。

主治：白带过多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遗精，滑精，崩中等症。

扁豆山药粥

原料：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

制法：将扁豆洗净去杂，切末；淮山刮皮切丁；糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和匀即可食用。

功效：白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。淮山味甘，性平，归脾、肾、肺三经。有益气养阴，补脾肺肾作用。

主治：白带过多，五更泄泻，消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。

三鲜鸡煲

原料：乌鸡250g，马齿苋、甜菜各100g。

制法：将鸡肉洗净后，放锅中，加少许清水煮七成熟：马齿苋、甜菜去杂洗净备用。炒锅置旺火上，放猪油烧九成热，下葱花、姜爆香，放入鸡片炒香起皱，下酱油，料酒上色，撒入精盐和汤，用旺火烧沸倒入煲中，加盖用小火煨10分钟至鸡块酥透后转旺火，下甜菜、马齿苋，撒入鸡精。淋入香油即可。乌鸡甜菜合食，汤汁醇厚，鸡肉酥烂，味鲜适口。

功效：马齿苋味酸，性寒，清热利湿，止痢消炎，解毒疔疮，具有“天然抗生素”之美誉。甜菜味甘，微苦，性寒，滑，有清热解毒，行瘀止血，开胃止痛等作用。

主治：赤白带下，肠炎，痢疾等症。

双花火锅

原料：牛蹄200g，玫瑰花5朵，鸡冠花100g。

牛蹄洗净切薄片；玫瑰花、鸡冠花洗净备用。锅置旺火上，放猪油烧七成热，下姜片、蒜炒香味四溢，加鲜汤适量烧开，调入料酒，精盐、鸡精烧开后，倒入点燃的火锅中再烧沸，撒入胡椒粉，下鸡冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可烫食各料。

双花牛蹄合食，质脆鲜烫，芳香四溢，味殊可口，食而不腻。

功效：玫瑰花味甘，微苦，气香性温；有理气、活血、收敛、赤白带下等症。鸡冠花味甘涩，性凉；有收敛止血、止带等功效。

主治：赤白带下，妇女月经过多等症。

2、白带异常注意事项

1、注意清洁

女性平时的时候一定要注意做好私处的清洁工作，每天用温水清洗外阴，保持局部卫生，内裤也需要勤换洗，另外还需要穿棉质的内裤，保证私处的透气性良好，这对于改善白带发黄的现象都是有一定的帮助的。

2、注意饮食

女性要改善白带发黄的现象还需要注意饮食，饮食要保证清淡，避免吃过于辛辣的刺激性的食物和油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝些开水，加快身体毒素的排出，改善白带异常的现象。

3、积极治疗疾病

女性的白带出现发黄的现象有时候可能是由于一些妇科疾病导致的，这样的情况下除了白带颜色发黄之外，气味和性状也会发生改变，这多数都是由于一些女性私处、宫颈或者是内生殖器的炎症和病变导致的，患者应该及时到医院检查治疗，以免延误了病情。