洗澡是大家平时经常会做的事情，有的人可能习惯了每天洗澡，实际上秋冬季节每天洗澡是不太好的，皮肤会变得很干燥，有很多人会发现洗完澡后眼睛特别红，眼睛本来就是比较脆弱的部位，那洗完澡后眼睛发红是为什么？洗完澡后眼睛发红怎么办？

1、洗澡水进入眼睛

洗完澡后眼睛发红，很有可能是因为在洗澡的过程中，洗澡水不慎流入了眼睛，对眼结膜产生了一定的刺激，从而导致眼结膜充血发红，这是一种正常现象，无需过多担心，通常持续一时半会，眼睛就会自动痊愈。

2、沐浴产品进入眼睛

在洗澡时，除了洗澡水有可能会进到眼睛里，像沐浴露、洗发水等产品，如不注意，也是很有可能会进到眼睛里的，沐浴露和洗发水等产品，都含有化学成分，进到眼睛里后，自然会对眼睛产生一定刺激，令眼睛发红。

3、受热蒸汽的影响

洗完澡后眼睛有轻微的发红，并且只持续短时间的话，很有可能只是受热蒸汽的影响，在洗澡时，热水会产生大量的热蒸汽，大量热蒸汽聚积在浴室中，会刺激眼睛里的毛细血管，使毛细血管充血并产生红血丝，从而造成眼睛发红的现象。

4、眼睛疲劳导致发红

洗澡后眼睛发红，不一定就是洗澡的原因，有可能洗澡前眼睛就有发红现象了，而我们并没有注意到，而正常情况下导致眼睛发红的原因有眼睛疲劳、用眼过度、睡眠不足、长时间面对电脑或手机等。

5、眼睛红血丝调理方法

1.充足睡眠

充足的睡眠能够帮助消除眼睛红血丝。首先睡眠过程中，眼睛得到充分地休息有效缓解了长时间紧张的肌肉；另外在睡眠过程中，能够有效滋润眼睛，眼睛出现的干痒、红血丝都会得到缓解。

2.眼睑清洁

眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或者是喜欢佩戴隐形眼镜的人很容易导致细菌、灰尘进入眼睑，另外喜欢化眼妆又不能科学彻底卸妆的都会导致眼睛出现红血丝，平时保持眼睑的干净，对于减少红血丝很重要。

3.食疗方法

眼睛出现红血丝可以通过补充眼睛所需的营养素，比如胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养素来帮助缓解。

【胡萝卜蛋蜜乳】

材料：胡萝卜1根，酸奶150毫升，蛋黄1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮之后切成小条，榨成汁备用；然后将全部的材料放入果汁机中打匀即可。

功效：胡萝卜素能够帮助保护眼睛，加入酸奶、蜂蜜，能够帮助改善口感，坚持饮用能够帮助消除眼睛上的红血丝，预防视力下降。

【菠菜牛奶汁】

材料：菠菜100克，苹果1个，柠檬1/4个，低脂牛奶150毫升。

做法：菠菜洗净之后切成小段备用；苹果削皮去籽之后切成小块备用；柠檬榨成汁备用；然后将所有的材料放入果汁机里打匀即可。

功效：菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及氨基酸等，对于经常用眼导致眼睛疲劳引起的红血丝有很好的缓解效果。

【枸杞护眼汁】

材料：枸杞25克，胡萝卜半根、苹果半个，蜂蜜、水各适量。

做法：枸杞用水泡软备用；胡萝卜削皮切成小条，榨成汁备用；苹果削皮去籽切成小块备用；最后将全部材料放入果汁机打匀即可。

功效：枸杞具有益精明目的功效，能够帮助保护眼睛，对于眼睛长有红血丝有很好的治疗效果。

【胡萝卜苹果汁】

材料：胡萝卜1根，芹菜80克，苹果1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮切成小条与芹菜分别榨成汁备用，苹果洗净削皮去籽之后切成小块，将全部材料放入果汁机中打匀即可。

功效：芹菜能够帮助舒缓神经，长期过度用眼的人，，饮用胡萝卜搭配芹菜汁能够帮助保护眼睛，缓解紧张状态。

【菊花茶】

材料：菊花10克，冰糖适量。

做法：将开水冲泡菊花，根据个人口味添加冰糖即可。

功效：菊花能够帮助缓解眼睛疲劳、视力模糊。经常饮用菊花茶能够帮助防治眼睛红血丝。

4.眼保健操

经常需要用眼的电脑族、学生族要注意避免眼睛过度疲劳，除了充足睡眠、补充眼睛需要的营养素之外，还可以通过进行眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，防治眼睛红血丝。另外还可以通过滴人工泪液缓解眼睛不适。

5.冷敷眼睛

如果是由于眼睛过度疲劳引起的红血丝可以采取冷敷的方法帮助眼睛周围血管进行收缩，帮助眼睛滋润以减少红血丝。

6.及时就医

如果是眼睛突然出现红血丝，眼睛充血等情况较为严重的一定要及时就医检查，眼睛感染病菌，眼部出现像急性结膜炎等病症会出现眼睛充血布满红血丝的情况。