家里面有小孩子的可能就会比较关注孩子成长的每一个瞬间,所以很多孩子小时候都有一些习惯都是爸爸妈妈帮助养成的,所以在遇到一些坏习惯的时候,父母就会比较着急,比如如果小孩子走路踮脚怎么办呢?宝宝走路踮脚该怎么帮助纠正呢?
大部分孩子,随着动作协调、腿部力量强健后,会自然改为正常走路;若孩子超过3岁,仍然走路踮脚,家长要及时纠正,以免孩子脚底受力不均匀,压力集中在脚尖,长大出现不正确步姿。
纠正方法:家长让宝宝在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力。也可让宝宝在斜波上行走以及用后跟走路,锻炼宝宝的小腿肌肉。每天让孩子练习蹲,或是让他站直后尽可能让身体往前倾,这样他脚背和小腿的角度会慢慢变小。较小的宝宝步态尚不稳定,应教会宝宝正确的步行轨迹:脚跟落地,平足,推送。
宝宝走路踮脚,常与过多依赖学步车有关。如学步车的高度不合适,使宝宝的步行重心往前冲,从而习惯踮脚尖走路。建议,最好不要给宝宝过度使用学步车;学步车只是家长需要腾出手来做某件事时,为了宝宝的安全,短暂使用。并且学步车调整的高度须适合宝宝的身高,不宜过高或过低。
部分宝宝走路踮脚是因腿部发育异常、跟腱过短,影响行走功能;家长可带孩子到医院,拍X光片检查,观察小孩的双腿是否一样长,肌力是否正常。轻度可以在专业机构,通过肌肉训练矫正,如拉伸小腿肌肉,推拿和进行适当的小腿肌肉训练。严重的请咨询医生。
另外,家长需要提高警惕的是,如果宝宝踮脚走路、走不稳、智力偏低应到小儿神经科检查,是否轻度脑瘫。
宝宝学走路阶段,家长要为孩子选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,更好地培养正确的走路姿势;其次,中筒设计的鞋子,能稳定足踝,减少受伤的机会和改善踮脚尖走路的情况。
1、走直线矫正内八字
1-2岁的孩子,走内八字是一种习惯动作,用以维持身体平衡,当孩子逐步学会维持身体的重心,动作协调后,会自然改变为正常走路。不必过分担忧,但家长要提醒孩子走路脚尖超前,或牵着他在划有直线的路上行走,让他沿着直线行走去取玩具,每次走100米,共练习4次。经常训练,孩子就会改变过来。
2、运用矫正鞋
若孩子到3岁以上,宝宝的胫骨不是笔直的,到了脚踝处朝内旋,走路出现内八字,这种情况一定要尽早到医院诊治,通过穿特制的内八字矫形鞋进行步态矫正。这种鞋子根据孩子脚的内旋情况定制,鞋帮高,能固定住宝宝的踝关节,底部根据宝宝脚的病因制做成一定的坡度,随着宝宝步态的变化,一般半年换一双鞋。要在医生的监督下进行,穿一阵子要到医院复诊。另外,反穿鞋,或夜间支具矫正也有一定效果。
3、手术矫正
孩子若超过8岁,走路内八字厉害,容易自行绊倒,可以考虑手术治疗,以切骨术来矫正内八字现象,外观上及步行上都可以获得改善。
4、适当补钙
另外孩子,走外八字,也可能是缺钙,骨软引起的轻度罗圈腿,家长不妨带孩子去医院化验一下血钙并拍张骨片,让医生诊断是否有缺钙或佝偻病;及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物,多去户外活动。
5、注意事项
宝宝在学走路期间,由于小儿足部骨骼软,脚踝部力量弱,家长应避免给孩子穿又硬又重的皮鞋,以免孩子有一种“带不动”鞋的感觉,久而久之,便扭曲了步态。提醒妈妈们,学步期,穿布鞋是最佳选择。
6、按节奏走
走路内八字的宝宝走路节奏也不会很整齐,所以在教宝宝走路的时候,要把握宝宝的走路节奏。可以由大人数着口令让孩子按照口令踏步。或者家长在前面按照节奏走路,宝宝在后面亦步亦趋地跟着。每天固定联系几次,每次大约半个小时,宝宝就能形成很好的步态。
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