很多孩子可能都有一些不太好的习惯，比如有的孩子可能不爱吃饭，有的孩子可能会有眨眼睛的习惯，有的孩子眨眼睛可能就会比较频繁，但是这些习惯其实是不太好的。那么，一般孩子老是眨眼睛是什么原因引起的呢？又该怎么改善呢？

1、处理原则

家长发现孩子频繁眨眼时，应仔细询问孩子眼睛有什么不舒服，红不红，是否发痒及有异物感等，然后再请眼科医生检查，听从医生治疗方案，针对病因进行治疗；如眼部点滴抗生素眼药液，拔除倒睫，清除角膜、结膜异物等。

2、纠正不良习惯

若经检查，没有眼部疾患。那孩子老是眨眼主要与不良习惯有关。家长可观察是否周围人里有这种表现的人；孩子可能是模仿别人或电视人物，为了好玩而频繁眨眼、挤眼。家长不要一味训斥孩子，要教育孩子尽量不要有意识地眨眼、挤眼，并逐步克服眨眼、挤眼的坏习惯。

若孩子除了眨眼，还有吐舌、摇头、甩手、踢腿等动作时，应警惕多动症，需要到神经内科就诊。

3、注意用眼

孩子用眼过度、眼睛疲劳也会导致眼睛干涩而频繁眨眼，以湿润眼球。家长要控制孩子每天看电视、电脑、玩游戏的时间，最好不要连续超过1-2小时。因为电视、电游影像变化速度快，画面不停闪烁，长时间观看可引起视觉高级中枢平衡抑制的超兴奋；由于儿童视觉功能发育尚不健全，视觉超兴奋可引起一种反馈性防卫动作---眨眼。

另外，教会孩子注意用眼卫生，少用脏手揉眼睛，以免带入细菌引起炎症；孩子的毛巾、盆应专用，不宜与大人混用。

4、饮食调理

平时，让孩子多吃些胡萝卜、鱼肝油、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质；以滋养眼睛、缓解眼睛疲劳，改善应用眼过度而引起的眨眼。另外孩子缺锌、缺钙，也可能引起眨眼频繁，可带孩子检查下微量元素，适当补锌、补钙。

5、孩子眨眼原因

(1)模仿所致

孩子的模仿能力很强，若其他行为正常，眼睛也没有干涩、痛痒等症时，多半是受周围环境影响，模仿了其他小孩或电视人物，家长不必担忧，稍微提醒下，做好心理开导，过段时间就好了。

(2)用眼过度

学龄前儿童老是眨眼睛常见原因是：疲劳性眨眼。当今的小孩看电脑、电视、玩手机的时间过长，导致视力疲劳，通过不断眨眼使视觉清晰，这是一种保护性的动作。家长应该控制孩子看电视和或电脑的时间，最好不要连续超过1-2个小时。

(3)眼部疾患

孩子老是眨眼，很有可能是眼部疾患的信号。

1、外眼炎症及过敏性疾患:主要为沙眼、慢性结膜炎、春季卡他结膜炎等，患儿自觉眼部不适而出现过度的眨眼。家长可看孩子眼皮内侧是否很红，有无分泌物等。

2、异物引起：结膜及角膜表面异物不慎进入眼内，孩子揉擦眼睛后，造成异物存留，或是异物将膜擦伤，使孩子发生挤眼，眨眼现象。

3、空气污染、风沙、强光、照明不足、过多看荧屏、睡眠不足等都会引起孩子眨眼频繁。

4、缺锌、缺钙也会导致小儿眨眼。

(4)倒睫所致

有的孩子长得较胖,眼睑皮下脂肪厚,引起睑内翻倒睫。因睫毛触及角膜或球结膜，引起眼睛有异物、刺痛感，而使小儿经常眨眼。家长要仔细观察孩子的睫毛生长情况，让孩子平视前方，看有无睫毛接触眼球，有需要到医院治疗，确诊后拔除倒睫即可好转。