现在很多宝宝吃的一些奶粉都是营养简直很高的，但是妈妈们还是会给孩子吃一些其他的滋补食物，比如说益生菌，益生菌对人的肠胃是有好处的，我们平时常见吃的酸奶都是含有益生菌的，那宝宝吃益生菌有副作用吗？婴儿吃益生菌的副作用有哪些？

1、会形成依赖性

医学研究证明：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为"益生菌依赖症"。而人体一旦患上"益生菌依赖症"，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持肠道的健康状态。

2、过度存在健康隐患

一些医学专家还提出：益生菌的过度使用可能成为孕育"超级病菌"的新温床。由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，透过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为"超级病菌"，导致感染时可能无药可医。其他可能的副作用还包括影响醣类与脂肪的代谢功能以及免疫功能失调等等。

3、可能引起疾病

免疫不全、免疫低下患者，或者极度虚弱者在使用益生菌时要特别留意感染风险，益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。

4、请勿滥用益生菌

在此声明：此文并不是说益生菌不好，也不是告诉大家益生菌不能用，而是告诉大家应用益生菌有它的适应症，不能滥用，如果把它当作补药和保健药物长期给孩子服用，反而会扰乱人体的肠胃的内环境。应用益生菌制剂，最好在医生指导之下短期使用。当然，吃些含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等是不错的选择。

5、注意事项

专家表示，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常，无腹泻，无便秘，宝宝消化也还好，抵抗力也还好的情况下不需要特别服用益生菌。等宝宝出现这些症状的时候可以适当服用，帮助宝宝调理下肠道菌群，改善症状后就可以停服了。抵抗力差的孩子一般益生菌的最佳食用周期是1-3个月的，可以根据宝宝自身情况的改善来决定服用时间的长短。

6、如何服用益生菌

1、最佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳；

3、37°温开水，与热饮热食隔开30分钟服用；

4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时；

5、益生菌属于厌氧菌，独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化，使活菌变成死菌，一次没吃完下次服用可能会失效;

6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用，如需长期服用，最好选择LGG、BB12菌株。