对于女人的一些妇科疾病，很多都是很难说明的，比如说外因瘙痒这样的疾病，很多女人也受到这样的困惑，所以在平时的生活中纪要注意对女性私处的清洗，还有女人的私处的保养，那么在面对这样的疾病的时候，女性要采取措施，那么女人外阴瘙痒的原因是什么？外阴瘙痒如何预防？

1、女性外阴瘙痒的原因

1、滥用药物

很多女性在出现轻微瘙痒后，自己去药店买药，想要在家进行自我治疗。却由于用错药、或是剂量不对、药物过敏等原因，反而加重外阴瘙痒！

2、过度清洁

有些女性认为外阴瘙痒是由于清洁不够造成的，所以加倍清洁，每天都用开水烫洗、或是大量使用市面上出售的女性私处洗液。但这种过度清洁的做法常常适得其反，破坏女性私处防护层，给细菌可趁之机，造成外阴瘙痒。

3、饮食刺激

少部分身体健康的女性，会由于包含过于辛辣、刺激，而对女性私处皮肤产生不适，引起瘙痒。如果没有出现其他异常症状，这种外阴瘙痒1-2天就会自行消失。

4、阴虱病

这是一种较为常见的妇科疾病，阴虱虫会附着在女性的女性私处口，使女可爱到瘙痒难奈，对于这种原因，最好及时去医院，在医生的指导下进行治疗，否则时间久了可造成女性私处皮肤溃疡、糜烂！

5、妇科疾病

门诊检查外阴瘙痒时，妇科专家们还发现，多数女性都是由于妇科疾病才导致的外阴瘙痒。如女性私处炎、宫颈糜烂等，都会分泌出炎性白带，而女性私处皮肤在炎性白带的长期刺激下就发展成外阴瘙痒。

外阴瘙痒也有可能传染

很多时候外阴瘙痒只是症状，要看是什么疾病引起的，如果是女性私处炎等疾病引起的，是有可能通过性途径传染的。虽然女性带着病原菌了，也不会百分之百传染，男性即使受到传染也不一定会出现症状，尤其抵抗力比较好的虽然接触到了不一定能传染上。但是一旦男方受到感染后很有可能在女方痊愈的情况下，再次传染给女方，造成了外阴瘙痒症状的死灰复燃。

一般情况下，外阴瘙痒以滴虫感染和霉菌感染所致最为常见，两种炎症往往会通过性行为传播，它还会通过公共浴池、浴盆、泳池、厕所、衣物等传播。因此，有外阴瘙痒症状的女性平常应避免同房，治疗期间更是要禁止性生活，彻底治愈炎症。

2、外阴瘙痒的预防

1、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

2、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

3、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

4、注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。

5、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防止家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。

6、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，不可“有病乱投医”或跟着广告走，擅自用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。

3、女性如何保养女性私处

1、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。

2、注意经期卫生

使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾；勤换卫生巾、护垫或棉塞，非经期避免使用护垫。

3、避免不洁的性生活

避免不洁的性生活，房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时，如果感到女性私处干涩，可以用些水质的润滑剂。

4、不要久坐

不要长时间坐在办公椅上，尤其是办公室一族。建议每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强女性私处肌肉。

5、使用温和的私处清洗液

阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。

6、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

7、房事时采用女上位

同房时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性女性私处承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制女性私处肌肉。

8、避免体重大起大落

如果体重大起大落，肯定会影响女性私处“美貌”，体重的急剧变化会使女性私处和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

9、及时了解女性私处知识

女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其女性私处内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。其中松弛的女性私处会对女性的同房自信产生影响，一旦发现问题要及时缩阴。

10、保持性生活活跃

“用进废退”的道理同样适用于女性女性私处。如果女性女性私处得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变充血对于女性私处润滑很关键。科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕的话，男人的精液有防止女性女性私处老化的功效